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容祖兒瘦身餐

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N7H*D/N9L(u^ 早餐： [9q-\1T1rWRi
1雪梨汁或楊桃汁、
1M2H2ei){+i:F/E 2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、
*olT)gz!nZ;g 3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果）
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M'}:JV;R 午餐： Y;O@u%w^+p
1粟米（少油）、
T.`sP(Q 2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、 LT3A3Ga.a9u%Bq;F
3生果、 &|e9Xnhc
4湯 P&l1`E| q
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晚餐： l(]O6I[%bI
1烚菜、 2I+Xhu!q*jjWT
2烚雞髀（去皮）、
[5f#p-pb*u;f 3沙律（加日本沙律汁）、 ;Fzl~h}"r
4湯
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日常湯水： *|*hRuT6K0i0A
1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、
sI9h~Q5\,Rt 2花旗參蜜棗水、 Pm-},~p2u)m
3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、
%``T1BFkfq 4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、 C {G/K]yg
5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）