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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐
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g{Ti0P|D
e:Va#a!B:| 早餐：
A;@6y1iX7nRG6he_Eu 1雪梨汁或楊桃汁、 5B kUr @oB/[
2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、
+C/S
k1Z6g?w+z 3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果） Im9}j_ W

6O1} hc2r.WN7} 午餐：
q,U9ss+P/w9cr,A 1粟米（少油）、
S
tr&d6m 2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、 ]#b W g }M:uD$a
3生果、
[r6|3[i
Ia8_*p 4湯
(Cd6V1GE$T&h|K
-{;_~g$@AM 晚餐：
H0N,ml RZ;D 1烚菜、
;`C4w3Id6[ M 2烚雞髀（去皮）、
J;^8A6J1cMX0v 3沙律（加日本沙律汁）、 -O:s6k@1SB[ j_
4湯 @8~xgNw3t)t

[%Wd$n&N 日常湯水： dGG+d3~'v6u
1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、
"QI+T-k$P'oY 2花旗參蜜棗水、 k n&jQ)Q9Bu
3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 &fkBJ0w{/x!k*E _
4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、
7D J}|F@ 5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）