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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐
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G4_IEMU-rq5e 早餐：
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` 1雪梨汁或楊桃汁、
^OZ.@BV*Q] 2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、
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N 3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果） H:duH#ui5DI
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午餐： 5SZ)ck!]7QZ[
1粟米（少油）、 Uh&Yic0Tp;Z!_
2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、 Q,@aq9_D O-f$C*]
3生果、 S&f:j0`4_w}H?
4湯
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晚餐： fsv~`C
1烚菜、 q
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2烚雞髀（去皮）、 P8ST%Oz j
3沙律（加日本沙律汁）、
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V 4湯 k:tqw f-aa

r4j:O;}_ J1|,S6] 日常湯水：
;@LJ TEb;U 1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、 YZ5gwE*^dkg
2花旗參蜜棗水、
*C"N]KS 3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 ~
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4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、
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L2XbN1Q 5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）