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容祖兒瘦身餐

容祖兒瘦身餐*BZ&v!s2Zi Q9q0W
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早餐： ,bUYKt^)IbC
1雪梨汁或楊桃汁、

RW9E7h,Z$wG!~ 2雞蛋三文治或番茄雞蛋三文治（烚蛋）、 FB:`*[6xM
3生果（木瓜／雪梨／提子／火龍果） 2FH?`fg
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午餐： Uo}(W5u*ASt
1粟米（少油）、
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2烚菜（西蘭花、菜心等，少油）、 ne_FkT!p'HX
3生果、
_/E7kHQ}/V 4湯 "o|oH+Z8Id

#jk(d]Z2hO 晚餐： tj4H7q#T a B7\
1烚菜、 4O(~6AY
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2烚雞髀（去皮）、
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3沙律（加日本沙律汁）、
jd#f k(k|a 4湯
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日常湯水：
2OuW8U0U f8}H!{ 1冬蟲草、瘦肉、淮山、龍眼肉乾燉石頭魚、 {zc7k8gU"`U$t
2花旗參蜜棗水、
rQ9e&wTu.UjW 3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、
X H7_/F[!w|(F `#y 4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、 TW9v@9BI{]
5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）