羽翼之兔 2013-10-25 22:04
記憶力不好 恐是甜食吃太多
（中央社倫敦24日綜合外電報導）攝取太多甜食可能讓人變得健忘。研究人員表示，維持低血糖對腦部有益。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，發表在「神經學」（Neurology）月刊的研究指出，血糖濃度太高較可能造成記憶問題。
141名研究對象都沒有罹患糖尿病、也非糖尿病前期，平均年齡63歲。
研究發現，血糖濃度較低的受試者，記憶測驗成績較高。
至於血糖濃度高的受試者，在聽到15個單字後才過30分鐘，就想不起來。
柏林夏里特醫科大學附設醫院 （ChariteUniversity Hospital）的弗洛爾（Agnes Floel）博士說：「研究結果顯示，就算血糖正常的人，要避免老化造成的記憶問題與認知退化，降低血糖可能成為有用的策略。」
阿茲海默症協會（Alzheimer's Society）華爾頓（Clare Walton）說：「我們已知第2型糖尿病是罹患阿茲海默症的風險因子，但這項新研究顯示，較高的血糖濃度可能也會和非糖尿病患者記憶力較差有關。」
華爾頓說：「65歲以上民眾有1/3會罹患失智症，因此投資這項研究至為重要。」（譯者：中央社陳怡君）1021025
:120:所以燿開始戒掉甜食 其實我也很少在甜食的 我吃酸辣的比較多@@湳到這則嚇到了XD
troilus 2013-10-25 22:12
戒不掉...:114:
只好用轉移注意力的方法了，讓自己想些別的事或用正餐塞住自己，但...好像會更胖，還是我需要這樣:112: ？
una01 2013-10-26 00:32
嗚
這樣只能少吃甜點了
最近吃很多難怪都忘東忘西的QAQ
安提 2013-10-27 17:53
回應 羽翼之兔 第 1 篇文章
不會吧
我的腦沒救了
羽翼之兔 2013-10-27 18:39
:111: 快趁現在還就快吃ㄧ點補記憶力的補回來阿
oxox0215zz 2013-10-28 14:06
吾沒吃很甜阿
但吾的記憶力爛到一個爆發點
快跟老人一樣了
還是小時候吃太多了!!
:114:
:17:
jane1984020211 2013-10-28 23:19
我的記憶力是真的不太好，但......真的要我戒掉甜食有很高的困難度，甜食是我的生命啊~
editoe 2013-11-17 18:14
吃的水果有沒有問題?
血糖濃度不止是甜食題,是高能量食物的問題了
lililiw23 2013-11-28 19:37
我不愛吃甜食
但記憶力差
這是為何?
AUI2365 2013-12-7 13:13
所以我記憶力很差
是因為甜食了? :111:
但是
沒了甜食會很辛苦的
要給身邊記憶好的人食大量甜的嗎 :113:
蝸牛仔 2013-12-7 20:38
難怪我記憶力衰退....
原本....
但沒有甜食....
溫習很難捱啊.....##492#
小小芳 2013-12-8 16:45
難怪我記憶差.....
不行.....我不能失去甜點呀.....##492#
花翎醬醬 2013-12-18 23:25
我是無甜不歡的人耶...要戒掉"有點"(是非常吧?)難:(
52020 2013-12-25 13:19
不是吧！？我好愛吃朱古力的呢！！我戒不掉啦！點算⋯⋯:tk_09
applepie963 2014-1-2 21:57
.....沒辦法
戒掉甜點就沒辦法活了XD
甜食是煩悶生活的支柱啊XD
littlekid 2014-1-4 11:55
神馬！！
糖果什麼的最難戒掉了
很容易不為意就接著食
linuspiper 2014-1-4 12:26
雖然想記憶力好點可是甜食是我的生命啊怎麼辦∼
話說英國的研究調查什麼的不知道信不信得過:tk_38
總之就很糾結...