布丁君 2013-11-5 20:12
懷疑自己開始有季節性抑鬱…
很討厭自己…總是會無緣無故就開始悲傷起來。
也許我的決定是錯的，其實我只要在一旁看就可以了，為啥要多管閒事。
到現在這個地步是活該的。
常常都說沒關係，要來的始終會來，就讓它去了，不要想那麽多。
但當看到事實的時候，心又會很不舒服。
並不想半途而廢，但又覺得很不舒服。
不知道可以跟誰講…很痛苦。
家人不明白自己的感受，總是覺得我在自找麻煩。
在他們來看明明就是無聊事一件，但我偏偏要把它當成大事件來看待。
最痛苦的是…心明明是超級不舒服，但又哭不出來…
就算被開解了如果自己還是想不通的話，還是會繼續不舒服下去…
我真的…不知道可以怎樣做…
很討厭…很討厭…這樣的自己…很討厭。
judy860709 2013-11-5 20:26
我不知道我能說什麼
可是 心裡超級不舒服 又出哭不出來 這種情形 我也有喔##478#
有些時候常會討厭這樣的自己 我也是
像是常會覺得說 明明不能說出口的話 可是腦袋就是快了一步 嘴巴就自己動起來了
然後 說完的一瞬間 腦袋就會閃過 完了##486#
下一步就是被罵或被討厭
家裡的人也不能跟我說什麼 只是敷衍的說不要理他們就好
可是 心理的難受永遠不會停止
像我最近想通 其實 並不是別人排擠我 而是我自己排擠了他們
但 離群太久就不懂的群居了
所以今天在中午時 跟我們班很受歡迎的女同學討論歌唱比賽時 我問了一個問題
結果就被他罵了 我有點不舒服
總之 也許別人不了解你 可是你只要自己覺得快樂就好##478#
也許 你可能不懂我在表達什麼 可是 你只要讓自己覺得快樂就好
布丁君 2013-11-5 21:06
回應 judy860709 第 2 篇文章
不好意思…
我真的不是很明白（被打
其實因為自身的性格我一向都沒有很多朋友，每一個都是淡淡的。
我也常常跟自己說自己過的快樂就好了，不要勉強自己。
但看到事實的時候，又會覺得很不舒服。
因別人的評論我看得太重了…
很想擺脫這種思想，但又不知道可以怎麽做。
judy860709 2013-11-5 21:19
回應 bomo2 第 3 篇文章
我曾經為了讓自己從身邊的人得到好的評論而作了不少蠢事
##480#
得到的回報就是 我變得孤僻+沒有跟同學說的話題+本身又沒多討人喜歡＝遭受精神霸凌
沒有動手 只是言語就能讓人變得神經衰落
有人說活該 有人說自找的 有人只是冷眼看
有時候我覺得乾脆移居深山了吧 去圍觀原住民正太##485# （不你別！！！
到了現在 導師最後能說的 只有 無視他們就好 我也照做 可是習慣就是習慣了不能一下子改過來
希望擺脫這種思想的話 建議妳有時候放空腦袋 深呼吸 什麼也不想 或做你有興趣的事
成效可能不高 可是能盡量減低你的壓力 加油！！ ##531#
布丁君 2013-11-5 22:02
回應 judy860709 第 4 篇文章
有時候語言比動手更加傷人。
因為身體上的傷總有痊癒的一日，但精神上所受的傷要痊癒應該有點難度…
很多人都是這樣跟我說，不要理會他們，但很難…
因為是每日都會見到面的。
話說原住民正太是怎麼一回事啊？xD
搬到深山的話我是沒可能的~
深深覺得自己是一個脫離城市的城市人xD