judy860709 2013-11-25 19:35
回應 藍月女王 第 18 篇文章
其實我有過已經來就喝紅棗茶
因為溫溫的 又是冬天所以就喝
應該沒有怎樣吧##477#
judy860709 2013-11-25 19:36
回應 FRHH 第 19 篇文章
我比較沒有常喝水ㄟ
而且現在水又冰冰的
我現在都不感一下就吞下去##483#
judy860709 2013-11-25 19:37
回應 捷風 第 20 篇文章
通常我覺得那個來的時候肚子不會痛是奇蹟##480#
四物也許真的有用吧
不過我們家比較沒時間去用
jessica171 2013-11-25 23:46
從開始來到現在痛的次數用手指數得出來
感謝父母給我的得天獨厚的遺傳
不過我的確很少吃冰，外面買飲料也大多是常溫或完全去冰
經期間只要一吃到涼的 量就會變少而且會來超過一個禮拜
非常明顯
女生還是好好保養自己的身體，平常少吃冰涼的食物吧~
FRHH 2013-11-26 01:38
回應 judy860709 第 22 篇文章
要多喝水啊##479#
因為那裏縮才能把東西流走...
喝水是讓那裏流得比較順...不會痛@@
聞說是這樣的##478#
羽逸 2013-11-26 01:45
回應 judy860709 第 23 篇文章
四物也有膠囊喔!
生理期這種東西根本就是來折磨女生的......tyjp53
judy860709 2013-11-26 20:39
回應 FRHH 第 25 篇文章
以後盡量吧##483#
現在那麼冷都不想喝水了- -
judy860709 2013-11-26 20:40
回應 羽逸 第 26 篇文章
根本是折磨阿##482#
不過也有一種說法是
這就是可以生孩子的代價 （不知道是從哪聽說的##477#
kay29 2013-11-28 02:36
我也是屬於不太會痛的
但是還是很討厭"她"來的日子
每當這種日子就好希望自己是男生喔
Chikchik 2013-11-28 11:25
會盡量不吃冰品及不喝凍飲
多喝熱飲
因為以前曾看過醫生
有開過一些止痛消炎藥
所以太痛的時候會吃這種止痛消炎藥
那日子也就不會太難過
朋友有心得說用紅豆熱包包放在肚子上會舒服些
也有朋友說那些日子盡量不要洗頭
說中醫有告訴她因頭部受水浸會影響子宮
可能會加劇痛楚 所以她那些日子也盡量不洗頭
就算洗也要即時將頭皮弄乾
as100 2013-11-29 19:37
多喝熱水
吃點甜的東西
紅鏡 2013-11-30 22:21
除悶悶是沒啥大感覺，只會一直想睡~
也是不敢ing時吃冰，怕老了就知道XD
風飛鳶 2013-12-11 22:47
如果不是真的痛到受不了，最好不要太常吃止痛藥唷!!
因為這樣很容易會有抗藥性，吃久是要洗腎的!
防止經痛大概就是不要吃冰的(事前)和多喝熱水
如果可以四物丸是不錯的東西，但是要注意不要在那個來的時候和剛走的一個禮拜吃，這樣會血崩(大多數中藥都是)......經驗啊((望天
還可以去看中醫調整體質，這是最好的
不過要小心不要在那個來時感冒，這樣的話多次以後身體就習慣那個來會感冒的，下次你那個來你的身體就會記憶性感冒了!!
緩解經痛的話，黑糖水可以喝，還能做緩解經動作，也能熱敷
不過要注意!!!
千萬別吃巧克力!!!
他雖然會釋放腦內的a波，但是事實上它會使子宮收縮(好像是因為咖啡因)
scorpio19513 2013-12-17 00:21
我通常都是前一個月沒來的話這次來就會痛
而且是痛得特別嚴重
我平常都是第一,二天會覺得痛和腳軟 整個人都虛浮無力
所以我平常都是維持12點半之前睡覺 盡量不喝冷飲
每天都吃月見草膠囊 完了以後喝紅糖紅棗茶來補血
來的時候盡量都不吃止痛藥 因為止痛藥會殘留在體內 要10幾年才能排出體外 對身體不好
要是很痛 我就會用從泰國買回來的herbal bag熱敷 很方便的 放進微波爐叮熱就能用
這樣就不會疼了 雖然味道可能會很濃烈 但真的很有效
還有就是 在冬天最冷的那幾天來的話 我會用那些會發熱的衛生巾 暖暖的 挺舒服的
但只限在冬天最冷的那幾天 要不然我怕會有細菌會在衛生巾上滋生...
peter5tina 2013-12-17 00:29
噢屋.....
我就是那個不會痛還吃冰的XDD
夏天不喝冰得很痛苦啊!!!!
不過最近一直聽朋友說吃冰的會怎樣怎樣的....
所以有比較少吃!
悅慾 2013-12-19 13:02
在痛的時候也可以同時試試看熱敷+按摩
熱敷下腹部的地方通常也多少可以緩解一些疼痛
要小心被燙傷喔
按摩的話就你覺得會痛或痠的地方都按摩
不論下腹或是腰部
希望對你有用
demon0914 2013-12-19 21:54
我生理期還沒來的前幾天就開始痛了
我是痛到結束的那種##480#
還沒來就開始痛有好處的
我還沒來就都把衛生棉準備好= =+
我那幾天通常會喝熱的東西
會在肚子那做保暖的動作
像冬天我就會用暖暖包放在肚子上
夏天的話就只在睡覺的時候保暖肚子而已
但只的是要多喝熱的東西
有時真的痛到不行我就喝熱茶就比較不痛
笨予 2014-1-4 13:37
我認為看個人體質吧，只能把痛的指數降到最低
我很少在痛，但一痛就痛不欲生:L
憐蓮 2014-1-4 17:59
我有時會由頭痛到尾,但係有時2-3日就冇咩點痛啦...
通常頭個幾日會係咁飲熱水囉,感覺會冇咁痛同埋去廁所會順便排少少血走咁,之後會舒服少少...
同埋我個幾日會食好少野,餓既感覺同痛既感覺相撞,又會覺得唔係好痛咁....
[同埋唔洗去大唄,個幾日去大好會痛##480# ]
yoyo1979 2014-1-9 22:34
据说是遗传，但是据说痛也有痛的好处，
虽然我不太痛