查看完整版本: 香蒜鱈魚排

okra 2014-2-14 08:45

香蒜鱈魚排

(1~2人份)
@hh2EJqC3T
2G;]\n:}q*} 食材:鱈魚300克、檸檬1/2顆、蒜頭4~5粒、蛋黃1顆
1B#w!c^v8e s*s g
-HpQ,v,qG)E [!z 調味料:鹽少許u Kh0N8PXA+m
moE%\*RY T+a,y
作法:frM a7Q

3O_+f#K%n%\QY 1.蛋黃打勻備用。將鱈魚雙面均勻塗抹少許鹽後,再均勻蘸滿蛋黃備用。蒜頭切成蒜碎。
B3X-q'y UN]XM
&Kt*s/@6V 2.起油鍋開大火,加入適量油,當油開始冒煙時,放入鱈魚並轉小火,待鱈魚變金黃色時,再翻面同樣煎成金黃色即可起鍋備用。
9~{f9ZWR"}`9C
T u,t,s`&x/Q BN*w 3.接著將蒜頭,放入原有的油鍋中,拌炒至蒜頭變色且香味出來,即可起鍋。
m7Zo^ ~%N R
C)gv/W;?%J@$_ 4.將炒好的蒜碎放在鱈魚上,再滴幾滴檸檬汁就完成了。
頁: [1]
查看完整版本: 香蒜鱈魚排