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yaguia 2014-9-16 18:40

奶油蘑菇雞

奶油蘑菇雞
*~0G+bL Z!nd ^s;PP$m7gO$n'N
食材:
\&n(z6Hm*Kee/B 無鹽奶油 5-15g
6Z:J#L+srh 洋蔥 1顆%WJzn?
蘑菇 200g:K(c+G!c3E1u"wt
去骨去皮雞腿肉 4塊
fM:zt EK0e2Ba_;B 玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200g
hf2j v)MyP 2Q:x&d!u z7l.W+G
調味料:(可依個人喜好斟酌量)
F+g(Bg&H\ 海鹽 1茶匙9og!Ra5h `q
Mix Herbs 3茶匙
v-w'GI-e'Uw9{E 胡椒粉 1茶匙 RVlv-U"HE
啤酒 半碗
Qh.h&S4H `N9Q/C t
4UNcEV:~A D 作法:
1zH/WAc[#u 1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。E*C'RD3q

ag!vk'j 2.放入雞腿肉,炒至半熟。
U7l"h.lj C$~_-R? w
3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。
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#_6|w@_p&o 4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。
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5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。R&yuaEP"fap

y l5Np:rA 6.起鍋。
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2@'?1b7L5['p tips:*h5oR|9e,~ t1A
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雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。:hM g1c AlH_
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mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。6}{-FS8E9@1KX

Uyd&Ya&g 不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。Y s u!J/O1J'sK

J.I7Z1xX2[o P8F 加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。:UM(ye(yw|4n5k

p!I*@2M:?XX)E0j 這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。-Iz;l4W'P'Uh*{:~I ?
V#x sH/lHw ^p\
怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。
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$O4|9HC zh p1U 如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。

sso810304 2014-9-27 19:07

謝謝大大分享v\'GQ6i4T-bw"z7N"J
:107: sMCQ,h2g}-B
下次我可以試試看
@*~ QH0ef$b8I} 跟我原來作法不太一樣

yaguia 2014-10-7 15:54

回應 sso810304 第 2 篇文章

每個人作法不同很正常啊,我只是加了幾個味道不會相衝,我也喜歡吃的東西進去。n%W:j%RjzW.B
有時候也是受限手邊的食材,能做什麼就做什麼啦!
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