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yaguia 2014-9-16 18:40

奶油蘑菇雞

奶油蘑菇雞
A(N:eE4H$P4K
o\)N2T0b F 食材:
!exUV"D8Z#D 無鹽奶油 5-15g~ h p uD
洋蔥 1顆2_"H.P g$~
蘑菇 200g
,d6y U8L1]N3w 去骨去皮雞腿肉 4塊
*_"ZOio3@ 玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200g
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調味料:(可依個人喜好斟酌量)"?;]pM1s
海鹽 1茶匙:X1Ca5Xn1n v B!c
Mix Herbs 3茶匙
/\,]u~vILw O 胡椒粉 1茶匙3BsH'pUh
啤酒 半碗3\/I&|8w#J(p5d@&e

nD`DR)A4Ve 作法:
,J%u#I7gl~ gB_Y:o 1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。_ c+Y#pv*?"|
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2.放入雞腿肉,炒至半熟。d"K"C!M8y X0w.t
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3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。d.U9m n'N.r.QC
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4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。
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5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。B*A4WX4r$U
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6.起鍋。
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tips:
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z"sRGtk(z+c._'y 雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。
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mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。 cF(FC.u"I&^)D f

bc)x_ C 不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。
FUedxv$W0X ,`a.?rYn&T3D
加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。
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;]C*X#M i\bC+J 這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。
+vh]nf!fv,J _F)daD:F)y$?.Z
怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。 O6lo#Ro6?#] A9K
5r |Ip:V
如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。

sso810304 2014-9-27 19:07

謝謝大大分享Y?7l$y;X P
:107: m&V] b9V CW ^V\?
下次我可以試試看
b4B8|7[wa 跟我原來作法不太一樣

yaguia 2014-10-7 15:54

回應 sso810304 第 2 篇文章

每個人作法不同很正常啊,我只是加了幾個味道不會相衝,我也喜歡吃的東西進去。/]5UawTq
有時候也是受限手邊的食材,能做什麼就做什麼啦!
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