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okra 2014-9-23 08:27

煎蝦排

(1~2人份)^ ZH%gx
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食材:蝦仁320克、去皮荸薺2個、絞肉200克、蛋1顆(取蛋白) 、麵粉2大匙
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調味料:胡椒粉少許、鹽少許、糖少許x _P\!gwd u-BG
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作法:IP7Xa kdjk`:V

2v/t3K$K,t5TZvT 1.蝦仁洗淨後,先用乾布吸乾水,以刀背拍爛。荸薺洗淨後切碎。
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2.取一大碗,放入絞肉、蝦泥、荸薺、麵粉一起均勻攪拌成泥狀。5h DJoQPC#v
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3.再倒入蛋白、胡椒粉、鹽、糖均勻攪拌成蝦漿,放入冰箱冷藏約30分鐘。
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}3[7s7PUs _ 4.起油鍋,開中大火,加入適量油量,將蝦漿先捏成球狀,放入鍋中再用鍋鏟壓扁,雙面煎至表面金黃即可。

sso810304 2014-9-27 19:05

謝謝分享!!
9v[9z(M,QY;] 下次買蝦子的時候來做做看:115:
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