雪焉 2014-10-23 16:19
《被討厭的勇氣》作者：岸見一郎 &. 古賀史健
[align=left][font=新細明體][size=2][url=http://s1148.photobucket.com/user/y1988000/media/BOOKS/88AB8A0E53AD768452C76C23_zpsbb58106c.jpg.html][img]http://i1148.photobucket.com/albums/o580/y1988000/BOOKS/88AB8A0E53AD768452C76C23_zpsbb58106c.jpg[/img][/url][/size][/font][/align][align=left][font=新細明體][size=2]（註：資料引用自博客來網路書店，並自行整理排版）[/size][/font][/align][align=left][font=新細明體]
[/font][/align][font=新細明體][size=3][color=#483d8b][b]書名[/b][/color]：[/size][/font][font=新細明體][size=3]被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導／嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え
[color=#483d8b][b]作者[/b][/color]：岸見一郎 &. 古賀史健 著[/size][/font][color=#483d8b][font=新細明體]
[/font][/color][color=#483d8b][font=新細明體]
[/font][/color][color=#483d8b][font=新細明體][b]譯者[/b][/font][/color][font=新細明體]：葉小燕 譯[/font][font=新細明體][size=3]
[color=#483d8b][b]出版社[/b][/color]：究竟出版社
[color=#483d8b][b]出版日期[/b][/color]：2014年10月30日[/size][/font][font=新細明體][size=3]
[color=#483d8b][b]內容簡介[/b][/color]：[/size][/font][font=新細明體][size=3]
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[font=新細明體][size=3] [color=#ff0000]★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！[/color]
[color=#ff0000] ★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！[/color]
[color=#ff0000] ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！[/color]
[color=#ff0000] ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。[/color]
[color=#ff0000] ★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」[/color]
[color=#ff0000] ★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！[/color]
[b]所謂的自由，就是被別人討厭。[/b]
[b] 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。[/b]
[color=#8b0000][b]為什麼人們一直無法改變？[/b][/color]
[color=#8b0000][b] 為什麼自卑感總是揮之不去？[/b][/color]
[color=#8b0000][b] 為什麼我們總是活在別人的期待之下？[/b][/color]
[color=#8b0000][b] 為什麼現在無法真實感受到幸福？[/b][/color]
[color=#8b0000][b] 或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！[/b][/color]
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？
如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？
他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，
但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？
想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？……
[b][color=#ff0000]問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。[/color][/b][/size][/font][font=新細明體][size=3][color=#ff0000][/color][/size][/font]
[font=新細明體][size=3][color=#ff0000][/color] [/size][/font][font=新細明體][size=3][/size][/font]
[font=新細明體][size=3] [b]阿爾弗雷德．阿德勒[/b]（Alfred Adler，1870-1937）
出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是「個體心理學」的創始人，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不同的個體，研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」，對心理學發展具有相當重要的意義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的鼻祖。
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[[i] 本帖最後由 雪焉 於 2014-10-23 16:21 編輯 [/i]]
yaguia 2015-1-5 10:15
昨天把這本書看完了，雖然說有啟發，卻不到所謂的大徹大悟。
其中幾個重點，看完是真的覺得仔細想想自己的人生似乎是這樣的沒錯。
先把自己在一個圈裡面，然後說自己做不到，卻從來沒有去嘗試過。
因為害怕、恐懼以及不想變成異類，這樣的心情和人際關係的難題，退縮至畫地為牢。
「會在意你長相的只有你自己。」
這句話大概算是整本書我看完第一次後，有一點點被戳中的部份。
這本書，每個階段看都會有所感悟，「接納自我」是這本書的重中之重，承認自己比肯定有效果多了。
承認自己就是愛偷懶，其實不是做不到。
承認自己害怕失敗，所以直接逃避。
但是也承認自己就是那麼的平凡普通，做不到的事情就是做不到。
考試考不了一百分，只拿到六十分，接受吧！你就是沒做到，所以「該怎麼做才能離一百更近？」
沒有人是完美的，我們要積極正面去看待世界，過去是無法改變的，未來則是未知的，而現在掌握在自己手中。不要浪費力氣去專注在無法改變的事情上，而是要去多思考有什麼事可以改變的。
抱持著改變的勇氣，才是最重要的。
我們其實不缺乏能力去改變，而是缺乏改變的勇氣。