z_zh 2014-12-31 08:55
沙律不宜隔了一夜
現在很多人轉食素，希望自己身體健康一點。素食之中最易做又好味的，就是沙律。不過做沙律都有一些要留意的地方，例如不要用罐頭水果，大家都喜歡用罐頭菠蘿，罐頭蜜桃做沙律，不過這些罐頭水果糖份都很高，反而不健康。另外沙律醬和沙律最好分開，食時才適量的拌入，就不會食下了太多肥膩的沙律醬。沙律做好後最好一天食完，因為水果的營養切開後會不斷流失，所以盡快吃光才是上策。
怎會隔了一夜呢~所有食物在我手中是不會留到明天的tyjp52
[[i] 本帖最後由 z_zh 於 2014-12-31 10:33 編輯 [/i]]
kit3emily 2014-12-31 11:33
蔬菜都不宜隔夜
因為隔夜就不健康了
shinestars 2014-12-31 17:26
摘下來也不是當天賣啊= =處理也要半天吧？
這樣說哪有健康方案啊。
ashur 2015-1-23 03:34
沙律是指沙拉嗎？
:84:
我之前常吃隔夜的東西
因為吃不完
覺得丟了浪費
現在看了很多報導說隔夜食物易致癌
之後就儘量避免了