z_zh 2015-1-4 10:23
起身飲杯暖水 防便秘
很多女生都有便秘的煩惱，到底有甚麼方法解決呢？其實有個簡單小方法，就是每朝起身先喝一杯暖水。剛起床的時候，腸子因為站立反射而蠕動，這個時喝一杯暖水，可以刺激它運動得更好。
那個~記得是喝完後才吃早餐呢~
z_zh 2015-1-4 22:34
回應 waiwai145 第 2 篇文章
但要知道有人是不喝咖啡呢~就正如在下:122:
胃仔 2015-1-5 08:08
我是咖啡星人!
唔可以空肚食早餐..要咖啡先....
[[i] 本帖最後由 waiwai145 於 2015-1-5 08:10 編輯 [/i]]
天野白閻 2015-1-6 23:21
回應 z_zh 第 1 篇文章
在下也是不喝咖啡的QQQ
喝了會將近48小時睡不著的超嚴重反映，
((目前就算喝可樂也會失眠個好幾個小時QQQ))
早上喝杯溫水真的很有效，
推薦各位便祕的孩子試試~
因為水畢竟是對身體最溫和無害的東西了吧??
((屬於每天都一定要喝的
再次感謝樓主的分享&推推
名名之中 2015-1-7 20:16
知道這個不過不常做
每次都默默被忽略掉真是www
以後會好好努力