闇黑帝王 2015-1-19 23:52
情侶限定《防止落髮的瑜珈術》
頭髮越多另一半會不會越愛是不知道，但人人都想要一頭健康的秀髮就是了。頭髮有固定的生長與脫落週期，但會因為內在與外在因素而使頭髮提早脫落，例如飲食、壓力、作息等，也不是年輕就一定不會異常掉髮。俗話說預防勝於治療，提早多做一份準備就多一份放心囉。這個防止落髮的瑜珈術也不一定是情侶限定，男男與女女也可以互相合作，但因為當中有些動作稍微親密，所以是男女配的話建議還是情侶一起做會好點。
瑜珈也是運動的一種，除了會流汗外，一些伸展的姿勢也容易壓到頭髮，所以在開始前務必記得把頭髮綁起來。
另外瑜珈術會促進血液循環，有消耗體力的現象，為了不讓身體不堪負荷，以下動作慢慢做就好。
[youtube]qYGNWDG1Hrw[/youtube]
這瑜珈術有沒有效見仁見智:tk_16
ashur 2015-1-21 07:56
做瑜珈的身體都好軟Q
不過上面的影片也不一定要情侶一塊做吧！？