小十 2016-2-21 18:33
小時候都會開燈睡覺
但某一天媽媽說關燈睡比較不會變胖
在那之後就都關著燈睡覺了 現在也習慣了
(不知道媽媽說的是不是真的
但現在有時候都會調到最暗看小說
(瞞著家人偷看 現在比較收斂
之前有一陣子天天看
nanamo 2016-3-11 01:23
看累不累，
有時太累，本只是想躺一會，讓身體不那麼累再去做事，一沾床就睡死了
這時深度睡眠，有亮跟沒亮沒差了。
但是精神處於沒有很想睡的時候，燈光反而會覺得刺眼，
我有時連小夜燈都關，房間全黑這樣睡。
我覺得關燈應該會睡比較好吧？
看人囉，有人比較怕黑。
lisa673134 2016-3-11 23:14
會耶
已經習慣開燈睡了
關燈反而不容易睡得著
dawn1028 2016-3-12 21:19
開小夜燈睡覺~
最近眼睛很痠~
手機用的時間縮短了
sao96178 2016-3-13 00:43
不喜歡開燈睡覺
眼皮閉上還有光在燒你眼睛我會睡不著
所以都會全關
反正電燈開關在床邊 半夜起來上廁所下床一步就能按到
開小夜燈什麼的我反而覺得更恐怖
要亮不亮昏暗昏暗的(´;ω;`)
日典 2016-4-4 10:57
基本上都是關燈睡覺
強迫自己不要再睡覺前用手機或其他電子產品
自從得知一天眼睛盯著手機或平板超過4小時以上會更容易得失智症之後 我就很控制自己 連電腦也很少再碰 都是看實體書或是出去走走運動比較多
yueh860304 2016-4-16 14:41
我小時候一定要開燈睡覺
而且小夜燈對我來說沒用
我一定要房間有一定亮度的那種燈
長大後.....
好像就還好了
j168j1682000 2016-4-17 11:27
還是習慣全黑睡覺，
這應該是從小就習慣了，
所以也覺得還好
=呆呆真= 2016-4-28 00:47
看完恐怖片當晚一定開燈睡~
平常平常就不會，
覺得全黑比較好睡，
聽說也對身體比較健康~
akitosoma 2016-5-2 01:54
我會，但如果室友不習慣，快可以關😂
miki90061 2016-5-23 20:11
開燈會睡不好，所以睡覺絕對會關燈
f82223 2016-6-12 07:54
一般都會關燈，但太累的時候，被子往頭上一套，有沒有開燈不會影響到我睡著XD
Pluie靈 2016-6-21 17:56
我從小就是開燈睡。。。因為我從小就是看書看到睡著
我也知道非常不好，但我一定要看書才能睡著，
還要有人陪我才敢關燈睡。
虛夜 2016-6-21 20:03
怕黑之人天天都開著放在地上的小夜燈
習慣之後還會覺得天花板的小夜燈太亮qw12