查看完整版本: 用山楂陳皮湯治打呼！

闇黑帝王 2015-1-30 16:56

用山楂陳皮湯治打呼！

從中醫的角度來看，打呼嚕還是某些疾病的征兆，所以對於打呼嚕切不可聽之任之。~"]^MS:InL

/z-G+Lg1Cj H9L }h4B([7j
人為什麼會打呼嚕呢？中醫認為，肺司呼吸，開竅於鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就會順暢，就不會打呼嚕。同樣，鼾聲如雷，整日吵得別人睡不著的話，說明您的肺出問題了。1?Fiu+b8m

{-VkS'Gx
"N^'QJ\f 現在女人打呼嚕的也很多，原因就是平時不註意，把肺傷到了。比如一些愛美的女性朋友平時喜歡穿露背裝，看上去的確很漂亮，但對於養生而言卻是極為不利的。我們後背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時能把後背蓋住。為什麼要蓋這裏呢？因為後背有兩個很重要的穴位。第一個就是肺俞穴，肺俞穴位於背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處，肺氣就是從此處輸送到體表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨邊緣上，有一個穴位，叫“魄戶”，也就是魄進出的門戶。我們常說“三魂七魄”，魂指的是人的精氣，“魄”指的是人的形骸。魂與魄不是遊離於外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄”，所以魂魄平時是藏於肝與肺中的。
Sg\4whencq
M#@?0P]"~ fg&a}c
J+ki }Q 人進入睡眠狀態時，“魂”是休息的，而“魄”卻在工作，所以說在熟睡當中，我們仍然可以正常呼吸。但是如果整日穿露背裝，這兩個穴位就會暴露於外。再加上現在辦公環境中一般都有空調，冷氣就會從魄戶長驅直入，這樣肺就會受傷，肺的宣降氣機功能失常，人就會打呼嚕。:yiR)rR9r
jd"?i ]&yS!N w

9J*H4}leQ;v ●打噴嚏宣通肺氣通關急救uM1a-hB8u
e.V3E}9wT{^IZ

h x:vS#G+f*{(w5K:n 比如很多人以前不打呼嚕，往往是淋雨感冒後才打呼嚕的。有的不單打呼嚕，還打噴嚏。這其實就是人體的一種自我保護，因為風寒束肺，打幾個噴嚏就可以宣通肺氣，使氣機通暢。古代醫家還利用這個原理來急救，比如對於那些自縊、溺水而暫時昏迷的人，可以用通關散，就是用豬牙皂角、細辛等研末吹入患者鼻中，讓他打幾個噴嚏，人就會醒過來了。程國彭的《醫學心悟》中就記載：“救落水，以其人橫伏水牛背上，瀝出腹中之水，如無牛以凳代之，隨用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏則活。”這裏的“通天搐鼻散”就是通關散的加減方，目的就是為了宣通肺氣。
'I8Q2d!D*vL"qG fn/~0@#x4z)p
7bu8je{
●打噴嚏通降肺胃治療呃逆
%E#J|YRt4y 2tFJl~Z,@

#_ QPFX)|1Q,T5Q 打噴嚏還有一個功效，就是治呃逆（打嗝），《黃帝內經》就記載了取嚏止呃的方法。打嗝雖說不是大事，但很不雅觀，特別是在重要場合。中醫認為呃逆是胃氣上逆，為什麼也要調肺呢？因為“肺主一身之氣，肺氣降則周身之氣皆降”，“噦，以草刺鼻嚏，嚏而已，無息而疾迎引通已，大驚之亦可已”（《靈樞?雜病》）。“以草刺鼻”必定不安全，我們可以用柔軟的紙代替，刺激鼻孔，打幾個噴嚏就好了。
&@@3Fb z6}Vrsn7p M0i?F:A

^a z.{&wu ◆打呼嚕致使中風、心臟病猝死
T@7s;i'`9_3IjR
3e1j;@@:I FX@HL
.E#_.w L;`\^$P 如果說打噴嚏還有可取之處的話，那麼打呼嚕就完全是有害無利了。如前所述，打呼嚕是氣行不暢。氣是用來推動血行的，氣滯，血就會凝，時間一久，體內就會產生瘀血。瘀血又會阻礙新血的生成，血不能上供於腦，就會導致腦缺氧；血不能上容於面，人的面色就會發黃、失去光澤；血不能供於心，就有可能引發心血管疾病。現代醫學研究認為，一些中風、心臟病患者會在夜間突然死亡，其“元兇”就是打呼嚕。所以，對於打呼嚕千萬不能掉以輕心。$]![x?*b8J*Gy;Uf

)u wxXA"F;}#^
+lt.y(nk-{0R|+s ◆受寒引起的打鼾Vu9h8flL Sq

0M/_`'Z8b*Ra0[ )U0\KQ Yw _
那麼對於受寒引起的打鼾怎樣治療呢？可以取10粒花椒，用滾開的水泡，待溫後連續喝幾天就可以了。花椒不但可以食用，還有藥用功效。中醫認為花椒性辛、熱，有小毒，入脾、胃、肺、腎經。《本草綱目》記載它能“散寒除濕、解郁結、消宿食、通三焦、溫脾胃、補右腎命門、殺蛔蟲、止泄瀉”。所以用花椒泡水喝，便可以起到趨除體內寒氣的效果。另外，一些老年人還喜歡用花椒水泡腳，目的也是祛寒扶陽。
kl(SN+U__y
-@2Qst{&@ G a[a$T^nv\
◆痰阻氣道引起打呼嚕
|l"V+v,z(kU yr"X\!{n6}@u
9fE K#H#nFhc
還有一個原因也會引起打呼嚕，就是痰阻氣道。生活中大家可能會發現，愛打呼嚕的多是肥胖之人。為什麼會這樣呢？這是因為胖人多痰濕的緣故。
1\`'i PjY (Bl6qG{,b8Dt
#rG0P-nK!c Q8hK
“痰”是津液的凝聚。現代人嗜食大魚大肉，“魚生火，肉生痰”，這些食物吃得多了，脾胃消化不了，這樣就會形成痰濕。因此，中醫認為，“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”。一個人體內有痰濕，就會影響到肺的宣降功能，氣機不暢，人就胸悶易喘。痰阻氣道，這就叫“肺滿”。空氣進入氣道的時候被堵住了，這個人就會喘咳，睡覺時就愛打呼嚕。對於這種情況，首先就是從源頭上切斷痰濕的生成。平時少吃大魚大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的藥，把痰液排出來。

闇黑帝王 2015-1-30 16:56

★陳皮
X@ p&y0CMd+G .`N$_ |"q?
0W1T%hd!q)WWfg'^ooW
宣肺的藥有哪些呢？最常見的就是陳皮。《本草綱目》認為陳皮有三大作用：一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機。陳皮最常見的吃法就是做湯，比如陳皮排骨湯。但要註意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。另外，還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是陳皮泡水喝。這裏給大家推薦一款山楂陳皮湯，有很好的化痰止鼾效果。
0IE;?QQP8^ t$j 2ChAX:SL
5VP"Z%U3jJuj$u
★山楂陳皮湯
,lF9LP\ Q X0i$o!~@%DLN_

tOEp#o 材料：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。
&C_Q#_l
F&t b z~ 做法：山楂去核打碎，陳皮切碎，加入2碗水煎湯，水開後加入紅糖，待水剩下1碗時溫熱服用。
n2O)ja|&j
+}qa5j4Lx2l7tDJ 服用方法：早晚2次溫服。FEVj2U9{
(|v c"u(y
功效：行氣活血，化痰止鼾。適用於講話費力，胸悶者。
a$i V }@;E
h!?V/\3mvi 3cIp3lF8yF
★絲瓜絡 K:q:{.gu c0Qq4M
3f%R&E&w"q%LO y

3zAVRo4hG\&P 另外，絲瓜絡、桔梗也有宣肺化痰的效果。絲瓜絡就是絲瓜老後采摘下來，剝掉外面的皮，去掉籽後得到的絲狀物，一般人們喜歡拿它來洗東西。其實它還可以入藥。《本草再新》就記載它能“通經絡，和血脈，化痰順氣”。如果家裏有絲瓜絡的話，就要充分利用起來，每次用5克煮水喝，1天1次，有很好的化痰、通經絡效果。
#^ G9E#w m
&Ozq$fqz!J 8c:h al#QU
★桔梗
3Xslpiyo C /vzx"T*X!vJZ e

:Q9K!awQrI(fw 《本草通玄》認為“桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降”，很多吸煙的人會痰多、咽痛、咳嗽、鼾聲如雷，這時可以去藥店買些桔梗泡水喝，即能宣通肺氣，又能促進瘀痰排出，幫助排毒。m7m7r\4T'a6KU
"a{y;x(DD#q:b

:rG3s o@ 古人雲：“聖人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下不足也。”對於疾病也是如此，只有在它露出征兆之時鏟而除之，如此才能得享天年！+[U-`j^C&^~+Q/dO
A(~4Xz/h c9VF$I

(e6c^g8D2t _,w$C 不過真的會有效用嗎:tk_38
頁: [1]
查看完整版本: 用山楂陳皮湯治打呼！