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aquadom 2015-2-7 03:19

培根雞肉蔬食奶油鹹派

食譜是我亂亂(憑經驗)做:109:
z d9_S4_H)VL4^ 就別吐嘈熱量了。G3eFL)A

a!B {P/|#~X h 派皮:or#| y j5s
低筋麵粉 300g
BK@2J0jK!V;P 奶油 150g
(YxA+z!PX 冷水 70cc
hvJu-D tC.u[.V 蛋 一顆
;rV%eRp` 鹽 一小匙
i VnR^d 6J*rx.f.`+yK&N+m
餡料(全切小丁):
(XR4aXdj1n 培根 三片Dt,T!Q:o;T
雞胸肉 一付z+a6B[dT
青椒 半顆 Fa8w-q&hk ^3f X
花椰菜 1/4顆5RP/~:oI9k7sd5@|
蕃茄 兩顆:I}:s6OQt
蘑菇 五大朵
r.@ycY 馬鈴薯 一顆_-`8cN wU0c9Vj i
洋蔥 1/4顆
3Qq _:gF7\O\Ky?*e
*l3C(a_Hou4V6i 填餡:
%C_7Mw{7b&k 奶油 50ge,u6}|y
低筋麵粉 150g3]UuAT;i{U0n~
牛奶 500cc
q] q!w;?6X*q$r
y,[b{4Hjf|-HQ8e G 調味:
x'y/s9_ Va5wZg 巴西里
3axU `k 現磨胡椒
F&f7[r&j0hR)Y
F*]E!v'VHaI
@6\)o}lT:] %LP6VR8d)[ T
做法:
J4s3q4C1\ nq#ef)P 派皮材料稍微混合成團,冷凍二十分,&XE1jF;Q2h
桿開鋪上12吋烤盤,切除多餘部分,派皮戳洞上鋪錫箔紙,烤箱200度二十分。
J0E7nKgu%g 鍋子熱油,依序加洋蔥、馬鈴薯、雞肉、蘑菇、花椰菜、蕃茄、青椒,調味,9V^4D8N}
約15分中大火炒至熟,移出備用。
]S?K%p0[NTo U 鍋子直接下奶油,微火融化,快速伴入麵粉至均勻,倒入牛奶, ` c$rkJlA]5TY
轉中大火至沸騰,不停攪拌免得沾鍋,拌至稠糊狀,熄火備用。
U\)Rd7Kx)aaU$Y q 取出烤熟派皮,倒入餡料,填入醬料,回烤箱220度烤四十分, ^f:P2_g8L$g
出爐待涼切片。Y@@5W4A%a%X
sqj"\N+g/d
[img]http://i.imgur.com/OFhCR8r.jpg[/img]

伊藤幻沫 2015-2-23 18:38

想吃呀~zxN5U"[|n0{-],C L:Y
感覺好難:121:

顏清月 2020-9-26 09:20

看起來很不錯,也可以用冷凍派皮做,就很簡單了。

Grannytea1 2020-12-15 12:45

這看起來像是英國人喜歡吃的東西。謝謝你,我會試試的
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