查看完整版本: 晚上吃8種減肥食物　

saras 2018-5-17 12:49

以後肚子餓想吃東西有選擇的方向了,
可惜我想吃都是因為嘴饞,
最常吃的是零食:L

Webberwei 2018-6-3 17:47

減肥，其實最好晚上睡前4小時不要吃東西。

[[i] 本帖最後由 Webberwei 於 2018-6-3 18:32 編輯 [/i]]

水星瓶 2018-8-17 10:38

垃圾食物以後都會少吃
會好好努力減肥

ppopppp 2018-8-24 21:29

我都吃芭樂止餓

yuting296212 2024-1-21 12:34

要來試試，想吃有怕胖

蔚藍雪 2024-7-15 06:59

晚上吃水果不建議，要吃還是建議在下午4點之前，
畢竟水果含糖。

sandy851 2024-11-22 23:21

以前半夜餓了就會泡麵..
後來吃米漢堡或是餅乾..
現在則是啃整顆的芭樂..
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