查看完整版本: 大家睡不著的時候都會做什麼...?

努力滾
開始意淫男神 然後 嘿嘿嘿
聽英文 使我想睡

看小說  看到飽~
或是吃宵夜!!!!

看小說~但會更睡不著
躺在床上滾滾，晚點就會有睡意，
偶爾會吃宵夜配動畫或甜甜的輕鬆型的電視劇
晚上的時光就是作自己想做的事~~

東想西想胡亂想呀 ......
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睡不著的話
我會看小說
看到想睡覺為止
之前都是用平板看
但我發現會越看越容易睡著
後來我換專門的電子書閱讀平板看
很容易就會想睡覺

點個精油躺在床上看小說，慢慢睡著

腦袋空空如也.......
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看電視劇~~~

睡不著的時候會先放空
如果還是睡不找就聽聽音樂再找個小說看看
等想睡了再去睡覺

看電視打發時間
或喝熱牛奶
看看能不能睡著

真的睡不著其實應該讓腦袋放空
但很多人都會忍不住一直看手機導致更有精神

躺在床上看小說，不自覺的就會睡著了

本人很少失眠，
房間全暗、聽音樂，
基本上就很好睡了。

需要逼自己睡覺的時候，
把手機放遠一點，
然後嚴格強迫自己閉著眼睛，
我會開始想一些沒有答案的問題，
例如那些有名的哲學題，
"改變電車軌道救1人還是救5人"那種，
這些問題不但沒有答案有的還有很多延伸設定，
然後想著想著腦袋就累了，
這時候就很好睡。

如果隔天可以睡到自然醒沒有行程安排的話，
那就隨便熬夜，
等到真的想睡的時候再去睡，
現在我就是還沒睡，
手機玩到根本不想睡，
這裡留完言之後才打算關了電腦去睡覺。