Sunflower 2016-1-28 22:46
太驚人了!把苦瓜拿來泡水喝之後，身體開始出現了這6個變化!
苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。
下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來瞭解一下吧！
根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素，比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。
一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。
1. 促進食慾幫助消化
研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，食慾也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2. 降血糖
現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多醣尿病患者來說，是一個非常好的方法。
3. 美容養顏
據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
4. 防輻射
很多的上班族經常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢？
其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子 10分鐘之後服用。
另外，如果覺得味道比較苦，也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。
5. 益肝利尿
科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。
另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
6. 清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C含量，所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
苦瓜泡水喝，應該是要煮滾過後喝吧?
不知道喝起來的感覺?
是不是也是苦苦的...
藥陵 2016-2-3 00:57
苦瓜啊
真艱難
目前只吃到過一次好吃的苦瓜湯
其他都很苦.......
很難挑戰哪
下次剛好有想到再試試吧##478#
蝶夜 2016-2-5 01:29
苦瓜阿。。。我真的覺得什麼很厲害的美容保養方式扯到苦瓜就沒有想嘗試的空間呢。。。。
有點想泡杯然後加點黑糖粉:tk_40
j168j1682000 2016-4-25 11:45
Wow原來有這麼多功能
不過本身倒是不太敢吃苦瓜
miki90061 2016-5-27 10:22
苦瓜，不敢吃，很苦，
泡水會好喝嗎?
向晴 2016-6-10 19:02
這文中所指的 苦瓜 泡水喝
並不是一般我們常拿來做菜煮湯用的那種苦瓜喔
網路上一堆養生小常識
但是有真有假
大家要先查清楚再去做
以免沒得到益處反而受害喔
kikicocosusu 2016-6-10 19:04
苦瓜喔~~~
感覺好像很苦ㄟ:121:
一直都不太敢嘗試
不小心吃到也是勉強趕快咀嚼吞下去
雖然知道苦瓜對身體是很好的食品
但真的好難克服"苦"的熬練:17:
landy1984922 2016-6-10 23:17
之前在金門喝過苦瓜泡高梁 讚