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豆腐肉排吃完超飽

本人的省錢料理
3m;H|~%yH\z 基本材料：%v}m
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絞肉(依個人食量)t}n b&U}6u(S,oj
板豆腐(與絞肉份量一樣)'@.hu)jWNKu{
鹽(依口味)
7V:P]A*C;t8\g.m 白胡椒粉(依口味)cU"Zb#K^j
其他(可自由放入辛香料)
N KMt3W0K$w~k;W 做法：
&V;K8A+eb 將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。pu$qLB.TX
接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~6p;vew:m.L]1k-Mu
您好厲害唷~~~