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豆腐肉排吃完超飽

本人的省錢料理 h|['R,i
基本材料：
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C 絞肉(依個人食量)*{*V&zy%?d"oI
板豆腐(與絞肉份量一樣) y'U.s'I1|K&n~
鹽(依口味)F2h0j4`
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白胡椒粉(依口味)e#XRY"Vfs'Y:dp
其他(可自由放入辛香料)
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做法：#@.Q,r@9B V[ \
將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
&bQ`D9h 接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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u |,q4ru(Z+nl:z 推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~7A"hA.c[4d%eI
您好厲害唷~~~