查看完整版本: 大家keep fit 方法

qwpoaslkzxmn 2018-5-22 06:49

大家keep fit 方法

相信無論男女 都希望自己瘦
大家會用咩方法呢

saras 2018-5-22 08:04

沒有意志力節食,
通常都吃酵素 吃藥 或擦瘦身膏:(

zona 2018-5-22 19:11

3.  節食
不吃宵夜 零食 手搖飲~~

夏穎 2018-11-29 20:12

節食吧，少吃多糖澱粉類吧
個人比較懶說要長期運動有點不大實際
還是控制飲食比較適合我自己…

jenandhung 2018-12-11 02:06

不吃宵夜 零食 手搖飲~~

9366 2018-12-11 15:46

不吃澱粉類 戒甜食、炸物
有飲食控制真的瘦很快!!
雖然剛開始會覺得很辛苦
但習慣後也不會特別想吃這些

uaj4xji4 2019-11-19 18:12

選擇跑步吧，適量的運動對我來說艇有用的，而節食甚麼的就算了...
頁: [1]
查看完整版本: 大家keep fit 方法