少瓊 2006-6-11 10:59
豆香芒果汁
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低糖豆漿 1杯
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芒果 1個 J"}/d0f HS j&f
冰塊 適量
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1. 芒果去皮、起肉、切條。
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2. 將所有材料放入攪拌機打成汁。 (|6H L-]4]]
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營養小貼士
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芒果所含乙型胡蘿蔔素比南瓜高一倍，能有助平衡油脂分泌，減少暗瘡。再伴入豆漿，味道更加香甜外，亦能增加蛋白質，維持免疫系統正常運作。