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告別粉刺黑頭7個好習慣

1.不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠后放松，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。

2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。

3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。

4.不宜選用油質化妝品，慎用防晒霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

5.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。

6.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康复。

7.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁..
要洗多久..T^T

-v-"5-1０分鐘吧,,應該咩都清曬嚕

那是不是不一定要用化妝水?

因為我媽說那對小孩的皮膚是種負擔?

粉刺用手擠會很痛哩...

我從不用化妝品
只會用洗面幼加保濕液便是最好~

吾可以食辣野ar...
但係我忍吾到bo...