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marks 2019-12-16 13:25

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休假中遇到好天氣
......:lol

akina0716 2019-12-16 14:16

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減肥好難哦！就算吃少還是瘦不下來，
需要戒吃的東西不是普通多，
像咖啡因類，奶類，甜品，酒精類，
豆類（含雌激素），
人工甜味（就是零卡飲品甜品）.....全部不能吃！！
更別說小零食，巧克力，餅乾，麵包類.....。
瘦下來為保証不復胖，需要忌口，
每天需要運動+重訓，已保障瘦身不傷身。
看完專家和減肥成功者的整理，
覺得人生超無趣的.....。
然後想到某個因為吃減肥藥曾經住院，
現在身體狀況非常差，動不動找醫生，
現在只能吃養生超清淡素食還憂鬱症的親戚....。
還是乖乖少吃多運動吧！！:tk_38

anitashpeng 2019-12-16 14:26

簽到1216

今天是16不是15~~
雖然天氣很好
但週一還是讓人很布露。。。。

lanmayor 2019-12-16 14:41

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拚吧拚吧
人篸就是向前邁進
共勉之

anna02202000 2019-12-16 15:08

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今天也要努力~

homo0011 2019-12-16 15:48

簽到~~

難得有人慶生~~雖然是提前

向晴 2019-12-16 15:59

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陽光依舊燦爛

aidoo 2019-12-16 16:05

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已經開始昏昏欲睡了

起司泡麵 2019-12-16 16:33

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網路總在不該出問題的時候出問題:tk_19

嗣音妃雨 2019-12-16 16:58

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真的快被胃脹氣給搞瘋
從晚上10點多痛到隔天早上8點多
期間吃了3次胃藥
胃脹氣能痛到不能站不能坐不能躺
整個疼到腰痠背痛
今天去看醫生才知道是感冒....
我的老天鵝，星期日為什麼沒有醫生看診!!!

sugawsugax 2019-12-16 17:28

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感覺今天有點熱啊:109:

KOLLY 2019-12-16 17:33

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太陽真好，高級餐廳果然是高級餐廳，至少價錢挺貴的

ahyliang 2019-12-16 17:44

簽到...
今天空氣很髒...一片霧濛濛!!

羊絨絨 2019-12-16 17:53

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今天又是平淡的一天

藍莓雪糕 2019-12-16 18:09

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小孩發燒了:(

lana0422 2019-12-16 18:39

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不是16嗎？@@

ccf0305 2019-12-16 18:51

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天氣很熱耶

aulm4 2019-12-16 18:57

簽到~
倒數8天演唱會:107:

uaj4xji4 2019-12-16 19:07

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今天不是16號嗎???

achocho1010 2019-12-16 19:28

簽到!!
標題騙人阿XDDD
懷疑了一下..是16日阿..
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