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番茄牛奶

番茄牛奶
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【材　料】5`PEQ!S)Y9SV6Aqu`

N0j7f([7cK.z 大蕃茄  1顆OhjPyvk"n8y5i_
V,Kx8@*b
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牛奶  1/2杯!p5yz JM3~,Dj?l$[-`
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水  1/2杯
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果糖  3大匙
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【做　法】 -j'r+t9m"JsZu
(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 /FmC5T;G{
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 ?Xv
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(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
7U2bmW%]9i:j (4)記得要加入1/2杯的水。 :]:X(e2fx:~ S
(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
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u6\:LSv3|b` (6)接著加入果糖。 4]:l9Q@.b u m
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。 0EW.HiG-n;Ly
(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。