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番茄牛奶

番茄牛奶I5JLN.P2q
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【材　料】
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%S_Y`{q"g 大蕃茄  1顆
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牛奶  1/2杯PBz2{%kt

&B`tc'g\@2c 水  1/2杯*Dw6G)MtOaMy
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果糖  3大匙`g!~@8q Y%o2R
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【做　法】
:I;f#o \(i (1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
|)zzy_2Zc6Y7H (2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 o]2s.I D'V
(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
Xr!EiiV (4)記得要加入1/2杯的水。 !HWr;tm
(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。 [d+?;VSe
(6)接著加入果糖。 H-l8FJ B*O
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。 %Pn~Rdo X TSD
(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。