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番茄牛奶

番茄牛奶
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【材　料】'A@E@!u1\2gg
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大蕃茄  1顆~ H4DUrx\#n3u&g

,fF@}5u 牛奶  1/2杯
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水  1/2杯"c;r5G1RI
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果糖  3大匙
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LC#k"v(O} J 【做　法】 ?I4IJ w/Gk0L0R@
(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 W2Iz wBw8HP9b
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 l}/g#D$ZEC"]&xg
(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。 N2m6s5e_
(4)記得要加入1/2杯的水。
a|@&W3Qr2R (5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。 Q |u'QFn-Y+@
(6)接著加入果糖。 }a4aon3|
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
4t#H%U!I,_ o[ (8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。