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番茄牛奶

番茄牛奶 QpN KsD0T:A

+ksU'H cIv 【材　料】
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大蕃茄  1顆A r$m3?S6N:F8S
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牛奶  1/2杯

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M+C%?0JcM 水  1/2杯p~\0C2m\6Y&g,{

2V-VB)bpYU 果糖  3大匙
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&f-xMb%^oW'yj&w c!A| 【做　法】
J;\g`4@~ Y (1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 $iU.c M,t
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。 [:tZ5u$TZ7d
(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
ADoam7smY"?(I (4)記得要加入1/2杯的水。 8V;aoPB#g
(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
,OV$BY#~1^ (6)接著加入果糖。 1kG!\I~
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(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
\0X#i.dO*A (8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。