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番茄牛奶

番茄牛奶
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【材　料】"{ea
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1fC$r u&Y\(e x^@ 大蕃茄  1顆 Ww t1c+v q

TjEpC8A1ul[ 牛奶  1/2杯*q WN,a`F~

7?4r ?6p A&a 水  1/2杯#xb\*K%q?

~p;M7h'N @+H 果糖  3大匙?,H7\ ^1GjnO(u3k!X

q[]7M$Bq 【做　法】 uT,~/HJ'HAZ/[Ev0E
(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 bjhA*UB6{;w`
(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
\[V8`)}TDS}*E (3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。
!e&pn`1\LU (4)記得要加入1/2杯的水。 '`gI
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(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。
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(6)接著加入果糖。
*A)Tu.WR @ T5x (7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。
1J/g5B#~'^ (8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。