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琦漾 2007-12-2 12:35

黑椒牛柳

黑椒牛柳
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i/^/Q?bnM 牛柳 - 240克
ZG C.f#` 洋蔥 (切絲) - 1/2個
7uX Mi2S] 青椒 (切絲) - 1/2個
z4xw2Yl 紅椒 (切絲) - 1/2隻
6C9Td7Y~@ 蒜茸 - 1茶匙 Hg%}_0B:Iq5}
黑胡椒碎 - 1茶匙3a w[c%t6U
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5Y:I3P`R zD*r9Y f 梳打粉 - 1/3茶匙
F1N&x4F-gzK 水 - 3湯匙 M@ F[kygmL
糖 - 1茶匙 NW.Gn|,y8^
生粉 - 1/2湯匙 Jp4yz#UGY,rKC
老抽 - 1湯匙
4FD*^6\ Bb(C V5G` 生抽 - 1/2湯匙 DiEp]
油 - 1/2湯匙
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梳打粉 - 1/3茶匙
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A!j0yI5p-Ry:\_ 生抽 - 1/2湯匙
"O(ySw;U4PYW8f @ 油 - 1/2湯匙
~OIW6D{5k&J\ 黑胡椒碎 - 1/2茶匙3kP~0CP,o KxHHy
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1. 牛柳切1/2吋厚片,拍鬆,拌入調味料醃1小時。
r0C8l0g0C1r lk{S x 2. 燒 4湯匙油,放 上牛柳煎至兩面金黃色,取起。 .f*cv/jO6m"Q0^1H M'lU
3. 將剩餘油爆炒其餘材料,將牛柳回鑊,倒入獻汁煮滾即成。
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