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zeushiuka 2007-12-3 12:06

你知道誰是排毒水果王嗎

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櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果， ^/k9X|*RoZ B8l:[A
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同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

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另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成， y }2bZ-m7jxz.X!k
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清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

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如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸， R?_$S:}:^D2I
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對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸化。 "QlRy5U+I,b0f6i'r L.N
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此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，

但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。 %oDI5XSm Da.i

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當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果如果腸胃容易脹氣者， TKP!GXz(R
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則須有所節制或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；
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櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。
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吃辣，對抗幅射最勇。

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因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。
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然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料， h!j,R|LW$d4P

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還可以當作抗輻射的保護劑唷！ ;Jh/P#q_
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「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞； -Fn*s/[ nW&wGn~
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尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底，印度研究人員針對各種香辛料進行比較，

以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，

結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。
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你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。

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少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的保護唷！ \/wA;A:r
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另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出
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味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體， O+w!r&G0TK#Z

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曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用，提供給長期使用電腦的各位參考

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