查看完整版本: 蘆薈綠茶凍〔已檢〕

蘆薈綠茶凍〔已檢〕

[img]http://businessdirectory.esdlife.com/user_upload/9045/%E8%98%86%E8%96%88%E7%B6%A0%E8%8C%B6%E5%87%8D.jpg[/img] {3k2t%Yf9fi6w
1|r n*co]E\
4Y(s+KQ-D3a!z
材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
xCV+N:V;];~ 備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
Jep+c4Y/Yi
@Pm6_{,W 做法: 1) 綠茶粉以熱水沖泡。
#qYLA8U
t 2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
;Cf|ei"x 3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
kp)S,c$h
X)D,n:r'xb
0}i&@Z'h?K4| 營養小貼士)Xa5VQ4xY.B2L
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。z'\~0tI
M_)nVd(n
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:18 編輯 [/i]]