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夏威夷炒飯

【材　料】 oT#m7RI
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白飯  100g v-IR^_VO1@%o
雞蛋  1顆 F]9~S^Y\^5~!h
鳳梨丁  40g
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tj` 火腿丁  20g
^$M8a`QK6m,M 三色豆  20g 5sR0V3D
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青蔥花  8g
:E X+y1lm x 油  適量 Qx8?.],G}z
鹽  適量
V/?)h-],gM 糖  適量 rOt0YlJa
黑胡椒粉  適量 "|wX$~}v*z6p ~
【做　法】 -_0F uX4B*@
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。6sBIiY
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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#T@C!T#SI8rQ6d3a 3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。