小苦 2008-3-30 23:12
七個小細節毀掉你身體
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,1]6H2u ^/w-Rw'o
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像下面這些“亡羊補牢”的做法,是為時已晚了,e@3L7aq6D(Oi
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這已經對身體健康造成了影響。
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(1)餓了才吃:
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生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,t#[1t {-?
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其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,