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七種水果不能空腹吃

七種水果不能空腹吃
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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蕃茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。F [)Z*N)S+H2zt/Z
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這些硬塊可將胃的出口—幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。3L+if;Xg rZ

b]%]`6H2?ArV)MIN 柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
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RE!QBL H(^y @ 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症，中醫稱為“柿石症”。 ~R J/G6W


d6P5?'v&u0@ 香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。 g V'PPS4U

-p7cpH_|/_ C!x!Q 桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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B"O0B*ju 甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 B,i ]a({#_

/h-kD#z"Q+j*D.A@ 山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感。e M k5C1Yu

$VgaCLPD 三明治+優酪乳=癌症1O2BpW3]HY~ n

`?;zuH7P 三明治中若有培根、醃肉不可和優酪乳一起吃
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因為培根、香腸、火腿、臘肉等加有硝酸鹽用以防止肉毒桿菌生長，避免食物毒，但若和優酪乳、多多、等乳酸飲料一起食用則硝酸鹽會生成亞硝胺會致癌，所以要小心。
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3RQw?0O 還有喔..好像吃烤肉配脾酒也會致癌喔>_<
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tj v)tIh @ 癌症已經是國人十大死因的榜首囉．．．不小心點怎行!!
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hh?:Wdv`7XV 吃燒烤加檸檬解毒+DY5rc:O

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Hi'|*T0[a3@2B k'i 烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！
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食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vit C上有解毒作用！},E&l!t,L\,`)S

0D;Z-[&g:Z,D 燒臘+優格也會致癌
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燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。