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椰絲高麗菜〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.0k$n2slC6]u-?
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材料（4人份）：)b)s-A6T}4u&~(Sq
高麗菜（椰菜）：700克、椰絲：3湯匙、青辣椒：1-2只g)aos EJq-_


EI.nv2I 調味料：
c}o1X,V.pCQo 肉桂香葉：2片、小茴香子：3/4茶匙、小茴香子粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、糖：1/3茶匙、油：2湯匙zs6?xU(O

6mOHvc2LU 做法：6[#M7iv_v%I
1、將高麗菜切成細條，洗淨，青辣椒切碎。
1_g/] ~$j)t 2、鍋中用大火燒熱2湯匙油，放入肉桂香葉、小茴香子和青辣椒，等候片刻。
)LR MAk"[2Wu0u u 3、加入高麗菜、鹽和糖拌勻，蓋上鍋蓋，將火減至中火，煮15分鐘至半熱。#zYs,?#v9U:T];R_
4、加入椰絲和小茴香子粉，炒拌10至15分鐘，直至水份全部蒸發。1z ~e-ew6Qjt


Q[6Oa4Q%Ebv [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:56 編輯 [/i]]