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椰絲高麗菜〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.,K-Sl N-~)T
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blruG;?;c^ 材料（4人份）：
8Wt @jebB{!T8D 高麗菜（椰菜）：700克、椰絲：3湯匙、青辣椒：1-2只
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4H-@^fA0r 調味料：:|9B/_{.[$Rw1E#Z
肉桂香葉：2片、小茴香子：3/4茶匙、小茴香子粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、糖：1/3茶匙、油：2湯匙-s{\y k r'[
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做法：
/a q5JynO[ 1、將高麗菜切成細條，洗淨，青辣椒切碎。
!J6H*x |TD1p3H[ 2、鍋中用大火燒熱2湯匙油，放入肉桂香葉、小茴香子和青辣椒，等候片刻。S-h$k&lgc
a/gGp
3、加入高麗菜、鹽和糖拌勻，蓋上鍋蓋，將火減至中火，煮15分鐘至半熱。
J/n~Hw4F0vC4Y 4、加入椰絲和小茴香子粉，炒拌10至15分鐘，直至水份全部蒸發。j!I r$|HTj"y-j%@

TLA(H*h;{ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:56 編輯 [/i]]