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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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4JU5c*o#PB@MXA
Y~a5Pa G9ti6o 材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　$N5QyBv8lW6X+Q
雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個i:^DH8S B4dc
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
Zc{gk 蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙
/{I:F}-|R 火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙+_d/Lb5c&yGd
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許
qn9S { X'{Y 乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
2\v(Vujl\ 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
?G}8\I9uq+T 橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
V*S\*N$[%s)F 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張
Y2~8a#^V"Nu3C
ID[2n,^B!vUm 作法：
+wwbZ,d|:n3R 蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。"X F8avh#UO7z
;G"T8h8[_y:V]
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~