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墨西哥捲餅〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣. CE(i W-t\
[/url][/font][/td][/tr][/table]W N&x(^X re~r]

%cRTzml ]6UN 材料：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?[fM'k EJ r
雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個
/UR!j7M*@~hrg6k 青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙ZWMUqx6Nkh]
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙 n'i9EL0S1t
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙
}"W#t&k;|*H2I8O 鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許
)Fd5gxv,g 乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）

dx ~*K7]#Fr 蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
}!AVvlh 橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙
/X2i&ZRsd:at 蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張
:CO t+qZ7U ;tkJs])|3c_6}7]
作法：VF8[rDtl1S7y'z1R
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。n4{-J)b3lH;d"X
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:36 編輯 [/i]]

甜唔甜嫁,我鍾意食甜既多d~