芹..bb 2008-6-8 23:46
肉片炒勝瓜〔已檢〕
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了啤牌大賽冠軍,獲獎金現金50Ds幣.D`'yi'u*H*fh{:yS
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材料: 勝瓜 1 個(約 240 克)瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個9f%@uT[
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調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙(起鑊用)獻汁: 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量
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做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件,放入滾水中略灼,取出備用。
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2. 蒜頭剁成茸備用。5O*{+KLV
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3. 瘦肉洗淨切片,用調味料(除雞粉)調味。`&b
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4. 用油 2 茶匙起鑊,加入蒜茸爆香,放入瘦肉略炒。
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5. 放入勝瓜,加入雞粉及清水 3 湯匙,上蓋慢火炆煮至全 熟。l}(d.DO
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6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。
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