查看完整版本: 全球十大垃圾食物(轉貼^_^)

全球十大垃圾食物(轉貼^_^)

一、油炸類食品:1．導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)；2．含致癌物質；3．破壞維生素，使蛋白質變性。

二、醃制類食品:1．導致高血壓、腎負擔過重，導致鼻咽癌；2．影響粘膜系統(對腸胃有害)；3．易得潰瘍和發炎。


三、加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等):1．含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2．含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。


四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾):1．食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)；2．嚴重破壞維生素；3．熱量過多，營養成分低。


五、汽水可樂類食品1．含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2．含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。


六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品):1．鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)；2．只有熱量，沒有營養。


七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類):1．破壞維生素；2．熱量過多，營養成分低。


八、話梅蜜餞類食品(果脯):1．含亞硝酸鹽；2．鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。


九、冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕):1．含奶油極易引起肥胖；2．含糖量過高，影響正餐。


十、燒烤類食品1．含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)；2．導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。


可是這裡有很多類我都喜歡吃~~~==

全部都是我的菜ㄟ!
垃圾食物總是特別好吃!:lol

加工食物還是少吃得好

除了九，十，其他我都很喜歡吃…

真是糟糕，每一樣都喜歡吃，不過還是會試著去克制自己:Q
畢竟健康最重要:)

看了也........繼續在吃阿
會克制一些
但是烤的...太誘惑了又香

太難戒掉了(´･ω･`)

以上很多我也很愛吃的，
但我也會繼續吃…
因為我知道自己一定戒不掉的：
只會一直吃：只好盡力抵抗誘惑了！！

大家都知道這些食物對身體不好
但！是！



美食當前，先吃再說

全部都愛吃，根本無法抗拒

[url=http://www.mbj4.com] [/url][url=http://mbj4.com] [/url][url=http://www.7mm9.com] [/url][url=http://7mm9.com] [/url][url=http://yyu11.com] [/url][url=http://www.yyu22.com] [/url][url=http://yyu22.com] [/url][url=http://www.yyu33.com] [/url][url=http://yyu33.com] [/url][url=http://www.yyu66.com] [/url][url=http://yyu66.com] [/url][url=http://www.yyu77.com] [/url][url=http://yyu77.com] [/url][url=http://www.yyu99.com] [/url][url=http://yyu99.com] [/url]
[url=http://www.yyu520.com] [/url][url=http://yyu520.com] [/url][url=http://www.me555.com] [/url][url=http://me555.com] [/url][url=http://www.me444.com] [/url][url=http://me444.com] [/url][url=http://www.av149.com] [/url][url=http://av149.com] [/url][url=http://www.g23s.com] [/url][url=http://g23s.com] [/url][url=http://www.m17d.com] [/url][url=http://m17d.com] [/url]
[url=http://www.mbj4.com] [/url][url=http://mbj4.com] [/url][url=http://www.7mm9.com] [/url][url=http://7mm9.com] [/url][url=http://yyu11.com] [/url][url=http://www.yyu22.com] [/url][url=http://yyu22.com] [/url][url=http://www.yyu33.com] [/url][url=http://yyu33.com] [/url][url=http://www.yyu66.com] [/url][url=http://yyu66.com] [/url][url=http://www.yyu77.com] [/url][url=http://yyu77.com] [/url][url=http://www.yyu99.com] [/url][url=http://yyu99.com] [/url]
[url=http://www.yyu520.com] [/url][url=http://yyu520.com] [/url][url=http://www.me555.com] [/url][url=http://me555.com] [/url][url=http://www.me444.com] [/url][url=http://me444.com] [/url][url=http://www.av149.com] [/url][url=http://av149.com] [/url][url=http://www.g23s.com] [/url][url=http://g23s.com] [/url][url=http://www.m17d.com] [/url][url=http://m17d.com] [/url]
[url=http://www.mbj4.com] [/url][url=http://mbj4.com] [/url][url=http://www.7mm9.com] [/url][url=http://7mm9.com] [/url][url=http://yyu11.com] [/url][url=http://www.yyu22.com] [/url][url=http://yyu22.com] [/url][url=http://www.yyu33.com] [/url][url=http://yyu33.com] [/url][url=http://www.yyu66.com] [/url][url=http://yyu66.com] [/url][url=http://www.yyu77.com] [/url][url=http://yyu77.com] [/url][url=http://www.yyu99.com] [/url][url=http://yyu99.com] [/url]
[url=http://www.yyu520.com] [/url][url=http://yyu520.com] [/url][url=http://www.me555.com] [/url][url=http://me555.com] [/url][url=http://www.me444.com] [/url][url=http://me444.com] [/url][url=http://www.av149.com] [/url][url=http://av149.com] [/url][url=http://www.g23s.com] [/url][url=http://g23s.com] [/url][url=http://www.m17d.com] [/url][url=http://m17d.com] [/url]

美食與健康的左右為難

但是選擇美食時，總有一堆講健康的人對你說如何如何的不好
胃口都被影響了- -

希望那些人要講也等別人吃完再講唄...
總是花了錢是要享受的，而不是花了錢還要傷身又受罪

知道加工產品不好
可是無法克制不吃它
就像吃素很好
但是沒有肉就覺得沒吃飽依樣!!!!!!

恩，
全部都是喜歡的食物阿XDDD
雖然真的不太健康，
但這些還是很好吃OUO

雖然都是垃圾食物...
但是都好吃啊!!!!
只能做到少吃
無法做到不吃...:tk_17
誰能不吃這十大的????

怎麼全部都是我的菜
垃圾食物總是特別好吃
垃圾食物總是特別好吃

看到新聞說吃什麼容易得癌，什麼黑心食品的

我就會想說，現在到底有什麼東西是可以安心吃的

加工食品本來就不安全
畢竟加工不如天然好

唉~
我都隨便了!
我覺得不論吃什麼只要適量就好了
平常也多運動 一切都OK拉~:)

:114:
其實通常不健康的食物
常被稱為美食
不健康的食物
經常被嫌棄難吃
魚與熊掌不能兼得阿
:17:

每天都會吃其中一樣, 很難戒口及避免:L

都是我的菜+1
我三餐都外食ㄋㄟ