※大大※ 2008-6-14 13:09
天使麵田園蔬菜湯
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]※大大※買了一輛小破車, 花了現金45Ds幣
a]AH x
[/url][/font][/td][/tr][/table]
n[E+e3|Pv
V{
/HUm/e,E
材料: 1/2 條 中甘荀 1/2個 中甜紅椒 1/2 公升清水 1/2 公升無脂清雞湯 1/2 茶匙雜香草 100g 菠菜 60g 鮮磨菇 30g 乾天使麵 2湯匙 巴馬臣芝士(Parmes h|!f,NFnoe"f
備註: 功效:開胃湯水 營養分析(一人份)
0h0t1?yT['G
5o:|Ql.a1})[5o9NWG
做法: 簡介 :(4人份)u#q)d/G!y%N~u T.~
6K2~-aje#WS+pu
甘荀去皮切片、甜紅椒去籽切薄片 、菠菜及磨菇切碎、天使麵折成4段。
cj0e/evx+[)o-gQ
j^C BYQ-B
在鍋中混合首5樣材料,煮滾後蓋上蓋子,轉細火炆5分鐘至材料稔熟。
#PX;GTAH9_0Z
T(Zsq&t&|
加入菠菜、磨菇及天使麵,煮3-4分鐘或直至天使麵剛熟(al dente)。
f6\+g8Ed
4n+gm.B9Y\b
上碟後洒上巴馬臣芝士即可。