*牙珊.. 2006-6-19 19:38
荷葉飯
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材料:
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調味(豬肉用): *jg.ca,T!k:i{Qf
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飯 fv{gp9U
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鹽 1/8茶匙 $g2dp,Y
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乾荷葉 HTN)uU6X5?s(y
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糖 1/8茶匙 (q\Sk&m;\
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鹽水草 )Fk @p;rqd$Le
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粟粉 1/4茶匙 7s-S:X.@#uV*~ J
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冬菇 x.UBW,z,_Skz
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水 2茶匙 O.U}9^X*{,j:U)L
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蝦 S\:k)LE
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油 1茶匙 4r&R*DYL
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叉燒 6gs*U.?7ay1]
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豬肉 5}sC1zDS
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調味(飯):
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鹽 1/4茶匙 4PM _BJ
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糖 1/4茶匙 6A$V/a:[-xz6xW(p
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調味(蝦用): 4r_Dab
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老抽 1茶匙 !nF8w([ tnW2Y
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鹽 1/8茶匙 O
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麻油 1/3茶匙 9K U;g5g.i[AC
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粟粉 1/8茶匙 Ohs0STw-BK
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胡椒粉 少許 Ht:I
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蛋白 1/4茶匙
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汁: 3a;v"]lv5\'EgzKw
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生抽 1茶匙
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水 20毫升
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蠔油 1茶匙 Q&?mKH` e?
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麻油 1/8茶匙 f+u5K9z~3K
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粟粉 1茶匙 @B~ay)T
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製法: ,i8e*qu#I%Wx?!Hm0O
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1. 將荷葉、水草在熱水浸10分鐘,抹乾,將水草及荷葉放在1個較深的大碗內。塗油。 VR#D4]9kZ*w
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2. 將冬菇浸軟,切粒。 G M1\ GCqy4b0U{
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3. 將蝦去殼,挑腸,用鹽洗淨,抹乾,切粒,加調味料。 px-TkW h#Ag7W.Tm/[
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4. 將豬肉切粒,加調味料。
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5. 將叉燒切粒,將蛋打勻。 eg6ie#M
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6. 預備汁料。
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7. 在鑊中燒熱1湯匙油,先炒豬肉,加入蝦,炒勻,再加入叉燒、冬菇粒,加汁粒後炒至汁濃稠,上碟備用。 %jP&Mq O1I
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8. 再燒熱油,加蛋,炒至半熟,加入飯,炒勻。
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9. 繼績加入已煮熟的材料,炒勻。
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10. 將炒飯放入荷葉中,包好,用水草綁緊。 6F-S:C8J)g.yK
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11. 蒸30分鐘。將荷葉飯反轉,在荷葉剪開,打開成荷花型。
希漾 2009-7-21 04:24
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