karyman 2008-7-22 13:45
蜜酥雞排
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]karyman參加論壇辯論大賽, 獲得現金17Ds幣.
:e.OU3l aP
[/url][/font][/td][/tr][/table]Ynr"a)B-n4]
pk
*H
uF2@5[!f8w t
材料:A.雞胸排1副(約450公克)3tE J.O;x/B+T
B.低筋麵粉1大匙、全蛋1顆、水少許dJ(v.kJf_![Z6Q%X
C.蜂蜜1小匙、生抽1小匙、太白粉少許、水1大匙
l0L&x-ta9m
9k7k1V#y:y
醃料:蔥段40公克、薑片40公克、生抽1小匙
[],l"g
pgQ
細砂糖少許、米酒1小匙、胡椒粉少許M
Jx
[d{'D$n
雞粉少許
3Tf+z4F[kX
pP,{1M"O!`*y:aY.Y'f
作法:
*B.g0gR+]eg
1.將雞胸排洗淨,以所有醃料醃約20分鐘至入味;材料C的太白粉與水調成太白粉水,備用。O:uR5^a
2.將材料B調成麵糊,與作法1的雞胸排拌勻,使雞胸排上裹上一層麵糊。
~2a$S2NX/Uzs/`b
3.取一鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱至約110度c時,放入作法2的雞胸排,隨即轉小火油炸約3分鐘,再轉回中火炸約1分鐘,即撈起瀝乾油脂,備用。
#R(xX0Ol*b/^p
4.將1大匙水與蜂蜜、生抽下鍋煮熟,再以太白粉水勾薄芡,淋在作法3的雞胸排上即可。
u6c*m#|,bBk'i
uq4J4N%U IA9Y#]!IL{
備註:將黑、白芝麻炒過後,撒在雞排上,會更香更美味。
2S+?+Wh7? Z