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芹..bb 2008-7-28 17:03

果仁蜜餞〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍,獲獎金現金50Ds幣.
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材料: (份量:20粒)jb pJ:I!c*n
有機南瓜子 50克z:D+C$T)B2^bO tYT
葵花子 50克:P)C_.x gL2xDI e
燕麥格格脆 100克
.u(L#g~ e2u 原味棉花糖 20克&a7GCQ GvJ
牛油 20克
5gv#w Q'?.e pC 備註: 市面上有很多棉花糖註明「NO FAT LOW SODIUM」(不含脂肪及低鈉),但價格會貴一點,讀者可按個人需要衡量及選擇。
Mb l.`AF8P Y 食譜提供: 嘉出版 《食得健康賀年菜》 [url]http://www.characters-books.com[/url]c wc xwu[3T

t5x1d6pI/H2K/} 做法: 簡介 :
^ eDd-E2W 1. 燕麥格格脆用手壓碎,與有機南瓜子及葵花子混合,備用。
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+B5[dn#X7D gkaL"N 2. 平底鑊內下牛油,加入原味棉花糖,以慢火烘溶,離火後快手加入(1)拌勻,使其黏合。8^#E ogiK,S8V
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3. 趁熱用手取一小糰,快手輕壓實成圓形,室溫放涼,即成。#Ci^5D2`:n X H*~

)@X7?+l8w*X^#d/v 4. 如想美觀些,可用彩色玻璃紙包裹 z2u*C-zK `;z"e?}
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