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果仁蜜餞〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.Gt1k9V.r:K3j
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L.tji.~"fZ4iZ 材料: （份量：20粒）'y!nH7f'_E
有機南瓜子 50克kXL4@wV
葵花子 50克
@;UGDxz.F{&kB 燕麥格格脆 100克
]9J$nNHo6BP 原味棉花糖 20克
H]CO1eg!Z3h 牛油 20克
9dS7Q1d D&j?W*u6} 備註: 市面上有很多棉花糖註明「NO FAT LOW SODIUM」（不含脂肪及低鈉），但價格會貴一點，讀者可按個人需要衡量及選擇。
1@I"i-|U0^? 食譜提供: 嘉出版 《食得健康賀年菜》 [url]http://www.characters-books.com[/url]
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做法: 簡介 :l
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1. 燕麥格格脆用手壓碎，與有機南瓜子及葵花子混合，備用。X"@e0M6Kj

ck ?X&J)n\1I 2. 平底鑊內下牛油，加入原味棉花糖，以慢火烘溶，離火後快手加入（1）拌勻，使其黏合。F-h/nbh?
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3. 趁熱用手取一小糰，快手輕壓實成圓形，室溫放涼，即成。M U*xy8d%@
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4. 如想美觀些，可用彩色玻璃紙包裹
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:t4Ub8I&C.a [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:23 編輯 [/i]]