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果仁蜜餞〔已檢〕

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb贏了ps3比賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.
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材料: （份量：20粒）
/}e%V h(M!e 有機南瓜子 50克;h
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葵花子 50克
7@1J^I(T#t\*JpZN 燕麥格格脆 100克
C^c#M1Cl8Y ij!k/C.]z 原味棉花糖 20克

] e RA1?7WD6T 牛油 20克Jgn1{ok$`
備註: 市面上有很多棉花糖註明「NO FAT LOW SODIUM」（不含脂肪及低鈉），但價格會貴一點，讀者可按個人需要衡量及選擇。
'?&k1HC z m;Y 食譜提供: 嘉出版 《食得健康賀年菜》 [url]http://www.characters-books.com[/url]}6ZG1t(?J;sd"l

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XUhP 做法: 簡介 : k*k'h @ aftE[
1. 燕麥格格脆用手壓碎，與有機南瓜子及葵花子混合，備用。^sM Mf|
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2. 平底鑊內下牛油，加入原味棉花糖，以慢火烘溶，離火後快手加入（1）拌勻，使其黏合。
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.vt*Ks-L1T| 3. 趁熱用手取一小糰，快手輕壓實成圓形，室溫放涼，即成。
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z)kj s*u{.{WBd 4. 如想美觀些，可用彩色玻璃紙包裹
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z#AryDD;uZ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:23 編輯 [/i]]