芹..bb 2008-8-2 19:55
三文魚蛋批
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材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)3l^}(v+cw*L
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)|;z_BA uJXc5g#s
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚^'@{I8m
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 Z;M;D-o E#y
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。