查看完整版本: 香煎鱸魚黑橄欖醬

芹..bb 2008-8-2 20:01

香煎鱸魚黑橄欖醬

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金29Ds幣.*x'`5T3e(B?9t8}@
[/url][/font][/td][/tr][/table]/P @,M7G#]l#S
TL YW.D:sb ]
材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜:甘筍仔*iM4['J@G,{
食譜提供: 港燈家政中心提供
$Z1d!|T dw? 9L h&p GadR\#HT
做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核,一半切茸,另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀,備用。
/`"WY1pP[;OU/Y OT ].\w5E&M
2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。
ch*BRY\:XkI'c._{
@6YY4AA)c| 3. 鱸魚柳用橄欖油煎香,至緊熟,約需 3 分鐘。 H6pT5R WG,{Y
zi:P Kk
4. 上碟時,將黑橄欖醬塗在魚件上,灑上開半黑橄欖及脆花生米,旁伴甘筍仔即可趁熱享用。
頁: [1]
查看完整版本: 香煎鱸魚黑橄欖醬