無情 2008-8-11 12:11
每天縱跳100次可拉長小腿
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]無情得到壇主贊賞,送出現金54Ds幣.
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[size=3][color=SeaGreen]TIPS: 秀腿功課[/color]
[color=Red]走！走！走！疾走！[/color]
[color=Indigo]步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如雲、美腿如林的巴黎街上經常可以看到疾走的美女們。在這裡走多遠不是問題，關鍵是要走得快！讓我們快走——下一場秀還有10分鐘開始試裝。
每日疾走30分鐘可幫助消耗大腿脂肪。相關運動溜冰、爬山、騎自行車。[/color]
[color=Red]跳！跳！跳！[/color]
[color=Indigo]每天引體縱跳100次，小腿線條將出現“拉長”的視覺效果。相關運動有籃球、排球、跳繩。[/color]
[color=Red]細腳踝踮腳尖[/color]
[color=Blue]等車的時候[/color] (踮起腳尖做翹首狀)[/color]
[size=3][color=Blue]工間的時候[/color][color=SandyBrown] (站起來，手扶辦公桌，收腹，盡力提高腳跟再放低，但不要著地。做3分鐘)[/color]
[color=Blue]上樓梯的時候[/color]([color=SandyBrown]以前腳掌踩樓梯，後腳跟懸空)[/color] [/size] [/size]
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Rennie315 2008-8-11 14:27
是假象還是真會拉長小腿啊?
無情 2008-8-11 16:53
回應 KarVo.. 第 2 篇文章
它說的“拉長”效果
應該是說腿形變好變瘦
所以有拉長的感覺呀
yinglovepp 2008-9-3 22:52
唔該哂你呀！
多謝多謝！:P
憐蓮 2008-9-9 12:54
跳！跳！跳！
每天引體縱跳100次，小腿線條將出現“拉長”的視覺效果。相關運動有籃球、排球、跳繩。
呢個好似好簡單
jacqueline2131 2009-1-14 15:41
是假象還是真會拉長小腿啊?
man_alan1234 2009-2-28 22:38
真定假ga:L
sandy199538 2009-2-28 22:42
我想看看呢~
不知道這有沒有科學根據??33
takara_3_3 2009-3-27 22:52
每天縱跳100次可拉長小腿
晤錯...晤錯....
☆Evita☆ 2009-4-15 23:51
...............................
winsome1201 2009-4-19 02:04
每天引體縱跳100次，小腿線條將出現“拉長”的視覺效果。相關運動有籃球、排球、跳繩。
呢個好似好簡單