jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
蜜味牛仔骨
[table=50%][tr][td=3,1]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)
I'Vwxn#mNpN
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊])\bB8m,e&r
甜青椒 1/2 個 [切絲]
j$[G&[c*ko g-vZ
甜紅椒 1/2 個[切絲]
kZ;kb _?m1b
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
RW(NbmS GOK
[/td][td=1,1,33%]醃料: WVs/Mn Lja,A
特級鮮味生抽 1 湯匙
NL$YEc!ibE'n.M
舊庄特級蠔油 1 茶匙
5vr a#KR@v;j
芝麻油 1 茶匙
y:{HV[LzMY
酒 1 茶匙
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水 2 茶匙
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[/td][td=1,1,34%]芡汁:8~?6u0LN,[0@
粟粉 1 茶匙]0B9d({&k:a%E"Tnk
糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙$X;bSt/~5H)b,I
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蜜糖 1 湯匙 o:s(X9P}+[
粟粉 1/2 茶匙
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9W$p@s7L
[/td][/tr][tr][td=3,1]做法:
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。*Jw-f8O
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]