jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
蜜味牛仔骨
[table=50%][tr][td=3,1]3IZ/lI!Ofx
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[/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)E+~&w0jyp
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
p-Q)F*fk(j![5M@V
乾蔥 2 粒 [切片].n$}~L8`'a6I2B
[/td][td=1,1,33%]醃料: 6N+g'L&o]"A'o
特級鮮味生抽 1 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
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芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
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水 2 茶匙5cQ1O"wg'Hxl t
[/td][td=1,1,34%]芡汁:
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粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙qEf](b#Cu
粟粉 1/2 茶匙
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;toa#t3wL
[/td][/tr][tr][td=3,1]做法:
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。"y:uPA!b7oX*S
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。3Q |i~"aL7on~
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]