jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
蜜味牛仔骨
[table=50%][tr][td=3,1]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)C2R L\uOb%[
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]Gh.xtBF)qb
甜紅椒 1/2 個[切絲]2~,Y-C9{a
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片],H(oE!v:U TA$X!|5d
[/td][td=1,1,33%]醃料:
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特級鮮味生抽 1 湯匙:{i#_.NA[J
舊庄特級蠔油 1 茶匙&Y&L;fGR Y'yf
芝麻油 1 茶匙)w/U } S$x
酒 1 茶匙
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水 2 茶匙
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[/td][td=1,1,34%]芡汁:3Bv4E/{%l
粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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粟粉 1/2 茶匙!b5c8T;u:k
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[/td][/tr][tr][td=3,1]做法:1iSUDq3v\
1. 牛仔骨與醃料拌勻。rSg^jg#X
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。Y
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]