jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
蜜味牛仔骨
[table=50%][tr][td=3,1]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]:r
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[/td][td=1,1,33%]醃料:
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特級鮮味生抽 1 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
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芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 #D-f%w"l r(u1kK7Na3h,J
水 2 茶匙
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[/td][td=1,1,34%]芡汁:
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粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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粟粉 1/2 茶匙MwjQ F+J1O
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[/td][/tr][tr][td=3,1]做法:
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。L-[4?y
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]