jeremya1b2c3 2008-10-13 08:29
蜜味牛仔骨
[table=50%][tr][td=3,1]Dj9[.A)y
OD9RsKN~+U
[/td][/tr][tr][td=1,1,33%]材料:(4人份)'}"B(n1Y)JM$x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊].^P
u!M9N!a7]
甜青椒 1/2 個 [切絲]"u9Bm0b+O)X7@5?^IXQ
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]4C:B|-mv-e })D d I.g
[/td][td=1,1,33%]醃料:
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特級鮮味生抽 1 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
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芝麻油 1 茶匙3\
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酒 1 茶匙 1p#b*t[$Z[)~#ccWR
水 2 茶匙Ga:x8Z$KO'qLW+_
[/td][td=1,1,34%]芡汁:
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O8~
粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙(F.FI%}%j3k.J
特級鮮味生抽 2 湯匙u+k)E2N1B7fGu
蜜糖 1 湯匙Y
Z@~.Z8c
粟粉 1/2 茶匙$M?f1irD |5Av
q8zQ y4Rc/zRh
[/td][/tr][tr][td=3,1]做法:!x+Ak-Hk6p!c/|
1. 牛仔骨與醃料拌勻。(D:XU:Xu)h$I:X
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。;VD8i-J_F@BC
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。[/td][/tr][/table]