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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size]2LK2q%Jv7G8H
[size=12.666666984558105px]意粉適量[/size]#N2G#K0MT @@
[size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]
;R8nN)L|B [size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size]
4t"G{S|$o3fd2F [size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]
v,RY2l9RZa6aB [size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size]
e,Ie` `$QAZ [size=12.666666984558105px]香草[/size]ONO
ZG c;~?G#e|S

1wC0M+UX8b
T |U,}y$q9y|3{-j S8oOpS&I)]O\8T%C
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size]
0y9V.zc(]oX [size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]
"n"f P!z,i`!d,E [size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size]Fej,Al,^$K7L
[size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]
)D7~ l!Gw)\P7p:Y0P [size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size]M8c@9Xc
[size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]-|lcr;F6f lW
[size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]#De5nQoH6t`^
0ik#KIx#N"Q#xfS

;p8y&Y[zE:b [size=12.666666984558105px]做法：[/size]Z(t-Q[K"ej
[size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]
7QW_$o+^vr [size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
;[2g\tk5{8a [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]
ZUh+~
UOx%T [size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]4S6g \yP]M7Y"I"M
[size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]