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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size]_ii.[+R+r3k
[size=12.666666984558105px]意粉適量[/size]
/or&Od?*FW [size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]
&G-Z3P0F;F [size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size]?R"V[;?t6|
[size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]0vGT"Q!P
[size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size]m o5[cS0V:e
[size=12.666666984558105px]香草[/size]GrWoJs]
/Q8j BSh5~0Y-~+n+g E

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~ D2f/V/?g1i
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size]
+N;M"mpB2e$v [size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]
gH|(o3Tt l#D [size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size]4ra)vK*Xvg;PUS-W
[size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]SsvHhH[;{r
[size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size]
w,Q@s)TVKbrngA [size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]
5VD'rWH]:ed [size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]rn*guQ

8H V6j?HIb
0r;L!L1v2Be [size=12.666666984558105px]做法：[/size]agi0QFZ
[size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]#W.[0]T7M9Ho
[size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
&q3I+~*X9r0I [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]#@'b^y"JwhC
[size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]
rxNG%u%R'nes [size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]7jCp_mT.S]

p2~9uW.w [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]