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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size] aH9R+KvA.Z1ff!SXV
[size=12.666666984558105px]意粉適量[/size] P#\7~r o R'I6f:f
[size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]

U'G]n j S [size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size]i/m7O h'S-b9gFl~ o.|
[size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]
y:b!O2GI#X B!yZ(a+} [size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size]
Gx j'N!T? R [size=12.666666984558105px]香草[/size]
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B.B!ct.t\P
b-]#r L(ax2\s-J 'C H~u ?5m-V
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size]
1R x$EDD [size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]
m1S^P4R [size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size]
5Z`&Wa{qK [size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]"^1V6?\ bf
[size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size].FVn?-Dv d[2\e
[size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]],aJf;Ej$R]3pH+O
[size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]Qc1nrT*C x
2u]cI&o-q;N.|

6b^^J,xRB&WYa4o [size=12.666666984558105px]做法：[/size]_2Z!]gn#R3q
[size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]
l1fm.@T)b^ [size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
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}+{4i [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]
5Q#x-bnx/[?7r [size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]*A0H nd{I
[size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]
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K*k+@V H a#z` [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]