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蕃茄蘑菰雞粒意粉〔已檢〕

[img=194,150]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-B04_small.jpg[/img][size=12.666666984558105px]材料：(１人份）[/size]
6n&iFVKObI [size=12.666666984558105px]意粉適量[/size]l2eAP L$s
[size=12.666666984558105px]蕃茄1個切粒[/size]5e2B{w|
[size=12.666666984558105px]蘑菰2個切粒[/size])`d'c;Y!]Xm$yt7K
[size=12.666666984558105px]洋蔥1/4個切粒[/size]
$Tuee?Se9M ~ [size=12.666666984558105px]免治雞肉適量[/size]
ia5nr1Q{5uP
[size=12.666666984558105px]香草[/size]

S@,x0SL#|s~a;M
"?C4icCUR&K? E]
%_0g7Q x5aGZ,}c 1[9ePE Lz"JQ
[size=12.666666984558105px]醃雞用料：[/size]
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m)Xu [size=12.666666984558105px]生抽1/2湯匙[/size]7b|k)b `;Y+H
[size=12.666666984558105px]糖1茶匙[/size]j8N&o2mkU
[size=12.666666984558105px]黑椒少許[/size]
1CF"T0j,P+G'OtJ5D [size=12.666666984558105px]生粉少許 調味料：[/size]
am,D5]1x_4i}x&f [size=12.666666984558105px]茄汁約4湯匙[/size]e0g+_6S(J'Zk
[size=12.666666984558105px]糖2茶匙[/size]
Qpo/}3Ym H'n+X%k8KSsj8x
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[size=12.666666984558105px]做法：[/size]
LGB~_/K [ [size=12.666666984558105px]1. 意粉以油鹽水烚熟過冷河備用；[/size]5tRlxbi3UC
[size=12.666666984558105px]2. 蕃茄、蘑菰、洋蔥切粒；[/size]
*kw^9?e y8A i%j J [size=12.666666984558105px]3. 雞肉醃好備用；[/size]
^{4G%?f:c[E b [size=12.666666984558105px]4. 下2湯匙油，爆香洋蔥、蘑菰，下蕃茄同炒，下意粉及調味料兜勻；[/size]We)Up \(T\
[size=12.666666984558105px]5. 上碟後灑上香草即可。[/size]1WB8k4_w)u"K
xZ~-W'Y$S,te.E
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]