jeremya1b2c3 2008-10-13 08:41
果汁海鮮配墨魚麵
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]jeremya1b2c3玩寵物的時候不幸損失現金2Ds幣.
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[table=50%][tr][td=3,1][font=Arial Black][/font][/td][/tr][tr][td=1,1,43%]材料：#D8@` y`
香芒1個
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墨魚麵1包
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中蝦2隻?
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魷魚50克
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青口50克
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魚肉50克;h/F C o
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帶子50克[/td][td=1,1,39%] [/td][td=1,1,19%][img=160,180]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/recipe10-C02.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=3,1]做法：9g6^ ~&zy
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1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
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2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
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3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；aN
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4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。3d;L'a \~5BIT
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小貼士：(^ B7Q4SOPb
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
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2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
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3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
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