黑馬小子 2009-1-17 22:58
田園蔬菜綠藻麵
【材 料】
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A.南瓜片 10公克
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紅甜椒 5公克@|[,] N V JV J$o
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黃甜椒 5公克
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青花菜 5公克
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白花菜 10公克 koOkx N A
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蘑菇片 5公克/r8J `b
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聖女小蕃茄片 10公克
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秀珍菇 20公克
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B.綠藻麵 150公克eAw7L
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蒜片 4瓣
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橄欖油 2大匙[iD m!B/n%\$GZ
【調 味 料】 P.k+r;VwxEYn
鹽 1/4茶匙0Z&F:Z {2fBk2A
高湯 200cc
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【做 法】
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1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
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2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾，備用。
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3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1所有蔬菜，炒約1分鐘後，放入鹽和高湯略煮，最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。