黑馬小子 2009-1-17 23:01
素瓜仔肉飯
【材 料】R d4z6b;V[[
素絞肉 200公克
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脆瓜 200公克
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薑末 10公克
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水 700㏄ueO#W V&t$O`
【調 味 料】
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醬油 100㏄_4b2gq |b
胡椒粉 少許%u r#~ q v?x$?2Gs
香菇精 少許9S NNl un2I2W
香油 1小匙
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【做 法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。6VvM
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2.脆瓜切碎，備用。L%KT!Id"ol#Ac
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。