黑馬小子 2009-1-18 11:34
苦瓜排骨湯
【材 料】
RfV8iF I#Tn'\"Ru[
排骨 200公克
g`~7B$\6e;jM9? }
苦瓜 200公克)H1F2u1S X&_b
薑片 10公克
9N^^O%y)\F*c)s
水 700㏄
bZ"a3|M2]!Q
【調 味 料】
QGR}g-x
鹽 1茶匙8t4C'D9n\+W`5uZX
Y2Y
雞精粉 1茶匙
SvL,rh6f*ME
米酒 1茶匙
?3XB%[v+a9[:w)j/Q4{
.wQD+u ?wNq0s3B
.eDy#c6T
【做 法】
1k2C$Q&[+lb
4K-m s}5S'a@NrY
1.排骨切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。:cE*Ks:O/c%D
2.苦瓜去皮去籽切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。
-n
Lr
u!Row2y
3.將作法1的排骨塊和作法2的苦瓜塊放入湯鍋中,加入薑片、水,以中火將苦瓜排骨湯煮至滾沸,轉至微火使湯保持在微微滾沸的狀態下煮約30分鐘後,放入所有調味料調味即可。