黑馬小子 2009-1-18 11:34
苦瓜排骨湯
【材 料】
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排骨 200公克
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苦瓜 200公克
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薑片 10公克
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水 700㏄
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【調 味 料】 C:bW1qSh)AAa"ZH
鹽 1茶匙-j}ld&qS
雞精粉 1茶匙
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米酒 1茶匙
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【做 法】@tb!M8}
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1.排骨切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。
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2.苦瓜去皮去籽切小塊,放入滾沸的水中汆燙約1分鐘撈起,以冷水沖涼備用。;s q'A-K}8`hQ
3.將作法1的排骨塊和作法2的苦瓜塊放入湯鍋中,加入薑片、水,以中火將苦瓜排骨湯煮至滾沸,轉至微火使湯保持在微微滾沸的狀態下煮約30分鐘後,放入所有調味料調味即可。