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時蔬蕃茄湯〔已檢〕

【材　             料】
%b%Y!u2]5k;^2M 玉米粒        1罐
.I`q:YL1]xB\ 蕃茄sauce        350公克
4lON%\h8i 黑柿蕃茄        100公克#g6M#?+ywQi$~1L?
芹菜丁        75公克 ]y\&L-Qu}
秋癸        45公克F6q0X6y wZ7cfV
水        400㏄C
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【調             味 料】UVHYB:A6h v
雞湯塊        1塊d!zFV9EJ8G
鮮雞晶        1/4小匙"}Q3PR9i-Lxn
糖        15公克f'THt\@-M
   
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Ts7~7z#D2ku*[ 【做　           法】}b2L$S4J4YClpz z
                                                         
$I!Vie6r&a 1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。\yk#aAU
2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。9L9k c.p*HV!L J
3.將作法2的蕃茄湯加入秋癸及調味料煮滾即可。 Yr)N,h/|z?'C/^B6N
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]