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時蔬蕃茄湯〔已檢〕

【材　             料】
\{vk&r4rS1Byu 玉米粒        1罐
q5~}C+^SF-{ 蕃茄sauce        350公克PXL3VV5q$lj
黑柿蕃茄        100公克
{&lJ!P*fw 芹菜丁        75公克
v8E `6t]H} 秋癸        45公克*tPw{*GNkx
水        400㏄ ~/r H f S,AJ1y
【調             味 料】{ruW(i-`N
雞湯塊        1塊
#mut/\xa)ef 鮮雞晶        1/4小匙wg*k+f3S2R
糖        15公克

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【做　           法】2w7_i4sLM:s
                                                         
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jdD4X 1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。
ZT;S H8s:M-W 2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。0x~;`khJ$`4jg:Z
3.將作法2的蕃茄湯加入秋癸及調味料煮滾即可。#]EFD(rX@2Fz

:`2mb5CP2n&E? [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]