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時蔬蕃茄湯〔已檢〕

【材　             料】 CcR;Y:v{%~
玉米粒        1罐
"v7A#Vnui5\9H AU 蕃茄sauce        350公克
!q"YC7a+fw&R 黑柿蕃茄        100公克1D%Y[b`}(eW~
芹菜丁        75公克GT!}N)aV xh#w5w
秋癸        45公克2n@V!l4Rp1mI
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水        400㏄3K'[%n J6@&ka1v%n
【調             味 料】
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AJ 雞湯塊        1塊
0t4g+K8pQxC@L 鮮雞晶        1/4小匙
g0`UD;k6ha|$Ees 糖        15公克
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{B,JkC'`:B0F 【做　           法】
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1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。A(w
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2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。
!L2kGO:`6pk#bu 3.將作法2的蕃茄湯加入秋癸及調味料煮滾即可。,K_ e/bd
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]