查看完整版本: 時蔬蕃茄湯〔已檢〕

時蔬蕃茄湯〔已檢〕

【材　             料】
QeKO|L 玉米粒        1罐2t^(W_Qji
蕃茄sauce        350公克-y+y%z%JG*C
黑柿蕃茄        100公克
4x u~2T7E2K!G-}X*o 芹菜丁        75公克
%BWCst)t 秋癸        45公克9]b-m9l"Ka
水        400㏄
G/Yn]q}DN P 【調             味 料】
6b?'rz!e/E"s]5^-? 雞湯塊        1塊
$^yEG f#mE8QpQ 鮮雞晶        1/4小匙
4D&\*XY eug 糖        15公克
n0H2QFe    7SV_AV
      
V at+\6eyJ 【做　           法】0z2I;xb2n
                                                         
@$c*Z#aEdA G#V\v(e 1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。0Y&Bz.E5rg$uK Z'QQ
2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。 B1N` \m
3.將作法2的蕃茄湯加入秋癸及調味料煮滾即可。'}bEQ8P2M-EP&T`&N
guGm$IKA_mvL[
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]