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時蔬蕃茄湯〔已檢〕

【材　             料】6m2F l(['{lJ1}4E
玉米粒        1罐
b5{].TQ+a 蕃茄sauce        350公克5xS.I
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黑柿蕃茄        100公克9N;h.X6Tt I
芹菜丁        75公克2E}v[P2E
秋癸        45公克
W [K1|7Zm z 水        400㏄
:@DE6u3Mc"Z8]!k)N5E 【調             味 料】n7DQm3Q1KF
雞湯塊        1塊
hm Jf9lLCf 鮮雞晶        1/4小匙
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gS 糖        15公克 e
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【做　           法】
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_6[AK(i/V,@f 1.將黑柿蕃茄放入沸水中汆燙後去皮、切丁；秋葵放入沸水中汆燙至熟，備用。
-QROP Lj 2.將作法1的蕃茄丁與玉米粒、蕃茄sauce、芹菜丁、水及雞湯塊煮至沸騰。
%C@![}ZU0q!q 3.將作法2的蕃茄湯加入秋癸及調味料煮滾即可。ib!W2Lp#_}/I[
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:29 編輯 [/i]]