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hysn 2009-2-24 18:31

日式味噌魚排

  材料:雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)EObypn u I
  醃料:味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只)X_(vI A6V0Vt s5R
  調料:油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)
4wRCV(F/g8o\;P 做法:n)^#x5`)Se?
  1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。:x;z3W9c I A/T4O2NT)^

{D&y3?)@s    2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。aKl.PIo5f-Ol
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   3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四週冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。 AP*]i,d tx
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  4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。b6a;_ ^ zul vpPq
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  5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。4p4c.vaF
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  6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。
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