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漢堡包

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]bblovebl在賭場爽了一把, 贏得現金30Ds幣.tP\!I|#GROO
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C|:j+jwm_ [img]http://foodno1.com/menu/food-health-kids/207fc-c/image/207fc-c0501.jpg[/img]6m l0g3s6T

;MiM/`)eic? [u]材 料[/u]
ox:yE#UTv(M 美 國 絞 牛 肉 1 磅 1Om(}w2Q%a2~A)B
洋 蔥 圈 / 番 茄 8 片 Iv"jM5@'T
芥 醬 1 湯 匙
8YKr ac~'x'Z 黑 胡 椒 粉 / 鹽 1 茶 匙 (Lg+g^-M_ n.Y_M
番 茄 醬 汁 4 茶 匙
6Lf5t3k3cf(W 漢 堡 包 4 個 :}*T_yVs.R!~
生 菜 絲 適 量 9sj2XR2K+t4aG7p
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[u]做 法[/u]*|&?%kC L ]!Rg
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[img]http://foodno1.com/menu/food-health-kids/207fc-c/image/207fc-c0502.jpg[/img]H1lgAI

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k4c?_ 1.  洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。
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r4c DFx$BL 2.  番 茄 洗 淨 切 片 。 2p5Pqw1Rhs3r(X

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3.  生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。 _+pd*RM%x8Q1` _*^
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.|?^1Cf%z|L 4.  洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。 {~S2Z c@

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M,usESo7|;a,} [img]http://foodno1.com/menu/food-health-kids/207fc-c/image/207fc-c0506.jpg[/img]
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5.  起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。
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6.  將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。 c?4jEF6eX
wT#jzRi*L6El

4y?2{+?S0u [u]重 點[/u]4}&Y@({:RQv#r0i
* 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。
Xl @h6b!lD%q9\v * 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。p5L4]5uw
* 洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。

~0Y"rKW m:z9W * 番 茄 味 甘 痠 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]105497買六合彩幸運中得三等獎, 獲得獎金現金17Ds幣.
kVk4o(E| [/url][/font][/td][/tr][/table]
`5vL"E)L Fm#p9[z7M&L_f
很好吃的樣子~~~:108:

美 國 絞 牛 肉 @ @6Ar1gz"w*f;f

"Ky^d"Y'[J 好好食咁喎^^

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]zeushiuka玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金16Ds幣..PAy2Z"~0i)\$Ul"U-{/c
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9o\/?^9s5V
-zA6}1y8l\Pi:u 好好味....搞到我又想整來食....應該會好食過M記