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漢堡包

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]bblovebl在賭場爽了一把, 贏得現金30Ds幣.Bm\!}*qm;SD
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[img]http://foodno1.com/menu/food-health-kids/207fc-c/image/207fc-c0501.jpg[/img]
X]O&K5q8k2u,y W+qKI+z;v['f6g
[u]材 料[/u]aR-M\ G&V,g-x
美 國 絞 牛 肉 1 磅 Jy!\gL!S5q
洋 蔥 圈 / 番 茄 8 片
o4Z^.Z[.v8tL,|u| 芥 醬 1 湯 匙
7U3C9zC^4g/V-H 黑 胡 椒 粉 / 鹽 1 茶 匙 o:XE8s?T
番 茄 醬 汁 4 茶 匙
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] 漢 堡 包 4 個
o`4d)x5F$jC 生 菜 絲 適 量
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HB}_LS [u]做 法[/u].X7\1CBjvN)ae
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o"u"{2b&|aR 1.  洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。 l6\pH f o:r/N$D&z

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,}0bo$VIw 2.  番 茄 洗 淨 切 片 。 %P1nxRn }@2us

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^-Rc 3.  生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。5PX1R7fl4[
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S'QMhM 4.  洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。 m0A(BJ7T7oYG%W$\G4`

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Fx:?@~H 5.  起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。
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6.  將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。 sX#z1FHyP&F.Y

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/R*YDLWE*j2d1r [u]重 點[/u]b"c#e2Y w[7b]'N
* 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。 Br N2u [K$KZ
* 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。
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vpT#T * 洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。
/z+fY{Z LTC_+C * 番 茄 味 甘 痠 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]105497買六合彩幸運中得三等獎, 獲得獎金現金17Ds幣.
aK6a@ `U Bp h!o [/url][/font][/td][/tr][/table]Ec%ZWa0n2|7u

t0UO:Xj,N2e 很好吃的樣子~~~:108:

美 國 絞 牛 肉 @ @7A(vV:C(Z
0?eQ-ht|^
好好食咁喎^^

[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]zeushiuka玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金16Ds幣.:i} @y L8n`
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"g_B+Rx"A 好好味....搞到我又想整來食....應該會好食過M記