hysn 2009-3-4 13:40
蒜蓉粉絲蒸鮮鮑
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][發帖際遇]: [url=http://ds-hk.net/event.php]hysn在皇后街摔了一跤, 身上不見了現金5Ds幣.(m&x5J J8U7I;g s
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原料：鮮鮑5只、蒜蓉適量（約2-3頭大蒜）、粉絲一小把、蒸魚豆豉1大匙、花雕酒1茶匙、鹽1/4匙、清水一大匙.K ~.d?$p0q B8V
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做法：\4\9~U)y*nQa
1 粉絲提前在半小時水中泡軟，大蒜剁成蒜蓉；@o PN3{?h4ui
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2 從殼中取出鮮鮑的肉，去掉與殼相連的略硬的部分和黑色髒物； t};r5o#Y}
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3 用牙刷刷淨鮑殼，整塊的鮑肉在流動水下衝洗乾淨
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4 殼內鋪上泡好的粉絲，再放入洗淨的鮑肉，如果是中鮑或大鮑，在鮑肉上均勻的塗抹少量鹽；2G(?Z-X\ \
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5 在每個鮑魚內倒入適量花椒酒，醃一小會；!C?T3N:u\ A7g
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6 此時，將蒜蓉在炒鍋中炒至7分熟，加入鹽出鍋；:u M4d`d9~#jP
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7 炒好的蒜蓉內加入蒸魚豆豉和清水，攪拌均勻後澆至鮑魚上；
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8 滾水中蒸12分鐘左右，關火虛蒸2分鐘即可。（中鮑蒸8-10分鐘，小鮑6-8分鐘，請根據鮑魚大小和自家火力調整。）-HHrE v
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